selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

selena

elena.gusseva писал(а):

Привет

У меня вопрос я сегодня не добираю 65 ккал, можно их орехами добить или лучше мандаринами?

а без разницы - чем хочется, тем и добери :-):

fatini

selena
Жена, белая и пушистая.
Ух, у тебя отчет! А на чем графики делала? ExeL?
Действительно проделать такую работу, и на самом решающем моменте забросить, не хорошо получиться. :ni_zia:

Интересно, у меня когда-нибудь торможение начнется? :du_ma_et:

selena

fatini писал(а):

Ух, у тебя отчет! А на чем графики делала? ExeL?

fatini писал(а):

Интересно, у меня когда-нибудь торможение начнется? :du_ma_et:

начнётся! Сама будешь удивляться :-):

fatini

selena
Начну себе делать таблицу. :cool_cool:

Прикольно!

Настурция

selena писал(а):

Да! Он у меня часто слоги в словах переставляет - приходится шарады отгадывать

Он хоть маленький ещё :du_ma_et:

Я иногда как сказану что-нибудь впопыхах. :ti_pa:

"Хватит отношать выяснения!" :ps_ih:

selena

Настурция писал(а):

selena писал(а):

Да! Он у меня часто слоги в словах переставляет - приходится шарады отгадывать

Он хоть маленький ещё :du_ma_et:

Я иногда как сказану что-нибудь впопыхах. :ti_pa:

"Хватит отношать выяснения!" :ps_ih:

у меня тоже случаются такие перлы :-)

жаль ни разу не записАла

Мелкий тут выдал номер.
Вдруг кричит: "мама, я писать хочу!" Бегу, открываю ему туалет, свет включаю, помогаю в бешенном темпе штаны снимать. Он всё это время кричит:" не успеем, не успеем!" Сел, говорит: "Успели!" Сидит, ничего не происходит. И тут он выдаёт: "что-то пока не хочется..." надевает штаны и уходит из туалета... :sh_ok:

я не знала, что делать - ругаться или смеяться

ADANIEL

Приветик!!!!
Сынульке выздоравливать!!!

selena писал(а):

Вес замечательный - 57,5 кг. С праздничным килограммом распрощалась быстро (за неделю)

Молодчина!!!
А я пока со своим привесищем еще не рассталась :smu:sche_nie:

selena писал(а):

Про БЖУ. Из любопытства проанализировала данные за месяц. Специально я его не считаю, не планирую, не обращаю внимания. Белки, жиры, углеводы регулирую исключительно ощущениями - хочется/не хочется, комфортно/не комфортно и моим пониманием понятия "нормальная еда". Так вот. В результате соотношение САМО вышло на такие цифры (в среднем за месяц):белки - 50-60 гр (примерно 0,8-1 гр на 1 кг веса)жиры - 40-60 гр (примерно 25-30% от суточного калоража)углеводы - 180-250гр

Вот и я про то же. Главное соблюдать 1 г на массу тела и все само собой выруливается.

Настурция

selena писал(а):

Про БЖУ. Из любопытства проанализировала данные за месяц. Специально я его не считаю, не планирую, не обращаю внимания. Белки, жиры, углеводы регулирую исключительно ощущениями - хочется/не хочется, комфортно/не комфортно и моим пониманием понятия "нормальная еда".

Аналогично.Правда,внимание обращаю потом,когда уже поезд ушёл,то бишь
в конце дня.
Но,думаю,что своим ощущениям "хочется-не хочется"я всё -таки обязана санаторию,когда проходила реабилитацию после операции.
Вспоминаю ,ЧТО ела,КОГДА и СКОЛЬКО-и делаю выводы,что придерживаюсь такого же 5-ти разового питания,только с домашней кухней и большим разнообразием.Вес набрала,потому что обнаглела.Решила,что всё уже можно.
Технологию приготовления пищи,запрет на вредности,количество приёмов соблюдала,а калораж-УВЫ!!!
Да и не думала я тогда о нём.
Так что права пословица:"Не было бы счастья-да несчастье помогло!" :du_ma_et:

По поводу писать.Может он хотел карандашиком писАть?

Добавлено спустя 9 минут 5 секунд:

Lirandelle писал(а):

Уговаривала вчера свою сестру привести себя в порядок в плане веса.

О!!!Как мне это знакомо.Меня не обвиняют,наоборот слушают и авторитетом считают,но! уеду-а воз и ныне там :-(

В этот раз приезжала,так брат попросил сестре на эту тему лучше ничего не говорить.А мне больно за её здоровье.Она младше на 4 года.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
selena
По поводу вышивки.Обожаю такие картины.У тебя и аватарка соответствующая.
Немного терпения и красоту создашь.Удачи.
А самое главное-сынульке выздоровления.

rainbow

selena

Посмотрела твой большой отчет - ты герой. Мне бы хоть немного твоей самодисциплины!

selena

ADANIEL
Настурция
Девуськи, спасибо! Очень стараемся выздороветь. Достали уже эти вирусы, вместе с соплями и кашлем! Чё их так много развелось :nez-nayu:

Цитата:

Может он хотел карандашиком писАть?

не-е, он нёсся в туалет, хитрец такой! :-)

а сейчас - да, уже сидит каракули рисует :-)

rainbow
:sh_ok:

ты считаешь ЭТО дисциплиной! А мне чё-то стыдно. Уже могла бы идеальным весом хвастаться, а я кругами хожу..видимо, не очень сильная мотивация - радуюсь, что вес вверх не ползёт и мелочевка никак не добивается. Зато вот чему рада - так это удачному преодолению праздничного загула :-)

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции