Путница: Моя улыбка остаётся с вами

soneika

Доброй ночи. Вот здесь очень вкусный низкокалорийный рецепт: viewtopic.php?p=2465843#p2465843

путница

lina52
soneikaПривет :pri_vet:-:

Светик,спасибо за рецепт.

День пасмурный,но теплый.Минус 3 и снежок.Обливание,ОКО,лыжи.чего то совсем на лыжне еле ползаю,хотя лыжня сегодня хорошая,по свежему снежку.
Отвес 300г. Наверное,потому что с утра не ем,а только после лыж.И почти не ем хлеб и сахар.

Марыся.

путница писал(а):

чего то совсем на лыжне еле ползаю,хотя лыжня сегодня хорошая,по свежему снежку.
Отвес 300г. Наверное,потому что с утра не ем,а только после лыж.

а откуда силам то взяться,если ты голодная? :sh_ok:

путница

Марыся. писал(а):

а откуда силам то взяться,если ты голодная? :sh_ok:

Да и не голодная,если поем- еще и живот таскать)) :-)

Есть с утра совсем не хочется.Хотя иногда ем овсянку.

lina52

путница писал(а):

Есть с утра совсем не хочется.Хотя иногда ем овсянку.

Вот в этом случае Борменталь говорит что-то типа "Вы не хотите завтракать? тогда скажите себе - я хочу оставаться толстой", потому что завтрак в течение часа после того как вы встали, залог улучшения метаболизма :-)

путница писал(а):

если поем- еще и живот таскать))

Так много ешь, что сразу живот вырастает? :sh_ok:

Марыся.

lina52 писал(а):

Так много ешь, что сразу живот вырастает?

и я об этом тоже подумала...
кусочек сыра грамм тридцать,яйцо пятьдесят и чашка чая двести...триста грамм еды...что тебя пугает,Лидочка?

soneika

Лидочка, поздравляю с очередным отвесом!

путница

lina52 писал(а):

путница писал(а):

Есть с утра совсем не хочется.Хотя иногда ем овсянку.

Вот в этом случае Борменталь говорит что-то типа "Вы не хотите завтракать? тогда скажите себе - я хочу оставаться толстой", потому что завтрак в течение часа после того как вы встали, залог улучшения метаболизма :-)

путница писал(а):

если поем- еще и живот таскать))

Так много ешь, что сразу живот вырастает? :sh_ok:

Ага,весь вес на животе))))Ну не люблю я завтракать!Муж заставляет и готовит,от этого стала толстеть.А до этого утром не ела и была 55кг в 45лет

lina52

путница писал(а):

А до этого утром не ела и была 55кг в 45лет

Это точно не от этого. Распредели грамотно свою еду на день. Но на лыжи без завтрака зачем?

Бабушка Алена

Если завтракать не хочется, значит ужин был поздно.Сдвигай ужин на более раннее время пока не станешь просыпаться голодной.

Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами

Кто сейчас на конференции

Путница: Моя улыбка остаётся с вами