Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 13:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
anna_8008 писал(а):
Приветик,Динуль!!! Крутышка наша...,уже 25 разменяла....,браво!!!!
Поздравляю от души!!!! Так держать и не унывать!!!!)))))))
Вот,кстати,по поводу белков....,вспоминала Брина....Он якутов приводит в пример с их рационом,где одни жиры и белки....,и ниче..,,здоровье дай Бог каждому....
Так что не ссы...,откачаем чуть что....)))))))))

Не стоит забывать, что мы не якуты. И приводить в пример народность живущую в условия севера, и проводящую большую часть времени на улице и движении глупо. Потому как у них там и температурные условия другие и условия жизни, данный рацион сложен веками. да и откуда у них так углеводы))) там все больше животная пища.
Знаете есть так же такой волшебный напиток как МОЛОЧАЙ, который применяют в похудении(чай заваренный молоком) , и часто применяют некоторые, так врачи говорят, что вредны такие разгрузы, и я верю, что действительно вредно много потреблять данный напиток. Последствий достаточно много для здоровья описано. А есть южные народы, которые пью чай с молоком и заваренный молоком, веками пью и здоровы. Исходить надо из своих данных. У то сейчас кто-нибудь решит истребить углеводы вообще из рациона))))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 17:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
anna_8008 писал(а):
Вот,кстати,по поводу белков....,вспоминала Брина....Он якутов приводит в пример с их рационом,где одни жиры и белки....,и ниче..,,здоровье дай Бог каждому....


У северных народностей организм вырабатывает необходимые ферменты. Да что там, про копальхен наверное слышали ? Это кстати камень в огород всяких ботвоедов. В то же время эскимосы с якутами не могут употреблять алкоголь. Так что, это неудачный пример...

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 18:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Пример не мой,а Брина...,как раз вчера читала и вспомнился вселенский белковый спор....)))))(хотя на все сто согласна,что Брин сам ляпнул не подумавши,не удачный пример).....
НО....,стоило упомянуть в шутливой форме....,фффсе...,начинается опять передача '''Умники и умницы'''....Чет слишком много на форуме диетологов развелось в последнее время...,прям не мяукни....))))))))))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 19:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
anna_8008 писал(а):
НО....,стоило упомянуть в шутливой форме....,фффсе...,начинается опять передача '''Умники и умницы'''....Чет слишком много на форуме диетологов развелось в последнее время...,прям не мяукни....))))))))))))


Есть такая удобная штука - смайлы. Штоп не мяукать.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 19:30 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 21.04.2015
Сообщения: 4
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Дина! Поздравляю с отвесом! :bra_vo: твой дневник меня очень мотивирует и вдохновляет день за днём! я тайно соревнуюсь с тобой, у меня тоже неплохие результаты,в неделю скидываю по 1-2 кг, пока не получается полностью перейти на ПП, но в целом чувствую прилив сил. Сейчас не наедаюсь на ночь как раньше(лучше в интернете посидеть и почитать как люди стремятся к совершенству).

_________________
[im[URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображениеg]http://www.calorizator.ru/line/01FcIGt0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/img][/url]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 19:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Granit
)))))) А это тогда что??? Мурррр....))))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 21:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Честно после вчерашнего, я уже боюсь, что-либо кому советовать.
Сама я пользуюсь соотношением БЖУ 30%/30%/40%.
Но физиологической нормой белка считается 1-1,5 г. на килограмм сухой массы тела.


Нашла из-за чего расстраиваться, выше голову :ni_zia: Тут таких "умных" половина форума :-) Не забивай себе голову :-): И спасибо за ответ! :-|-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 21:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
svet1anka
Приветствую! Добро пожаловать. :)
Огромное спасибо за поддержку!
Рада что мотивирую!
Удачи тебе!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 05:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2015
Сообщения: 183
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 184

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Дина! Спасибо что помнишь, за совет! Начну в очередной раз, все сначала.

_________________
[color=#80FFFF][/color]Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 07:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Елена Ж

Леночка, привет!
Удачи тебе!
Не опускай руки!
Все получится! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, alenarepyah, АИнна, barley, BingBot, ClaudeBot, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Magly, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, polyaku, RitaJ, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Плюш, Ленусечка, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB