kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Lita123

kaori писал(а):

сегодня мне понравилась она :-):

ой, да, офигенская девочка! :cool_cool:

kaori

Lita123 писал(а):

Привет, Катюш!

Я знаешь, что подумала, мне кажется, тебе нужно больше бывать вне дома, может быть, гулять сразу после обеда пешком до какого-то места в городе (про велик уже не говорю :hi_hi_hi:

) , потому что у тебя слишком много времени остается после основного приема пищи на "подумать, чего бы еще съесть".

Печенки вот надо постараться поменьше трескать, читала же Ковалькова? Он считает их одними из самых бесполезных и даже вредных сладостей, и я здесь соглашусь - тут и сахара дофига, и жиров.

Может, есть что-то зефирное у вас, пастила, фруктовое желе, что-то, что тебе нравится, вкусное, ну и хотя бы не содержит много жиров, в отличие от печенок.

понимаешь, сам прием пищи такой идиотский :-)

в смысле обед :-)

когда я одна дома обедаю, это бывает очень редко :-)

у меня не бывает зажоров :-):

обычно я кушаю с мужем :du_ma_et:

как проходит обед - покушали основное блюдо, сегодня оно у нас будет разное :-)

представляю уже лицо мужа :negative:

после еды всегда пьется кофе, а до кофе - десерт, когда я одна я сразу пью кофе :-):

итальянцы, да и я тоже :smu:sche_nie:

верят, что чашечка кофе после еды ускоряет пищеварение :-)

а вот до его самого, оно заваривается минут 5 :-)

не сожрать все то, что я обычно успеваю - проблемно :-):

но я буду держаться :-):

ела бы я что-то сладенькое в полдник - проблемы бы не было :-):

а свалить до кофе я просто не могу :-):

но я решила - сейчас уже тепло и сразу после кофе я иду загорать на балкон :nez-nayu:

печенки - зло, как и вся выпечка, которую я обожаю :-)

знаю

читала

но как это у меня бывает - скушаю 50 гр на завтрак - ничего не будет - это же завтрак, ай... еще одну :-)

с молоком

утром можно :-):

и так полпачки - 100 гр :-):

надо завязывать :-):

я, если честно, равнодушна к мармеладу и пастиле, к тому, где в принципе только углеводы без жиров :smu:sche_nie:

губа не дура :-)

а в выпечке, тортиках и пирогах - 18-20 жиров на 100 гр, не видела ничего типа пряников, в смысле по жирности, в пряниках шоколадных 6 гр жиров только :-):

вот так

скоро у меня уже обед :-)

буду кушать по плану :a_g_a:

скаZка

Как ты, Катёночек? Заживает?

kaori

скаZка
Анюта, приветик :-):

заживает уже :-):

сегодня сняла с брови крест из пластыря :-)

он держал кожу, чтоб срослось :-):

теперь я не похожа по русским меркам на побитого алкоголика :-)

а по итальянским - на побитую жену :-)

муж сказал, что вчера на него некоторые люди смотрели с осуждением ;;-)))

я насмеялась :-)

а так ничего не болит, только трогать шрамики больно :-):

я сейчас буду уже бегать дома 30 мин и покручу обруч 10 мин :-):

а вообще иду по плану :-):

сейчас на досуге почитываю твой дневничок :-):

уже на 21 страничке :smu:sche_nie:

Арина49

Привет Катюша

kaori писал(а):

муж сказал, что вчера на него некоторые люди смотрели с осуждением

kaori писал(а):

сейчас на досуге почитываю твой дневничок уже на 21 страничке

Давай, давай набирайся уму-разуму сама у себя :hi_hi_hi:

Какая ты была примерная девочка :a_g_a:

скаZка

Цитата:

заживает

Отлично, не боишся теперь велика?

Вложение:

4bvWmtPWnCQ.jpeg

kaori

Арина49
Ириш, приветик :-):

стараюсь

набираюсь

скаZка
немного :-)

боюсь

но ездить буду как заживет все окончательно :-):

я пока рулить не могу - ладошка такая вся разбитая :-):

мне нравится такой спорт - не монотонно и интересно :-):

Александра1989

Lita123

kaori писал(а):

Lita123 писал(а):

Привет, Катюш!

Я знаешь, что подумала, мне кажется, тебе нужно больше бывать вне дома, может быть, гулять сразу после обеда пешком до какого-то места в городе (про велик уже не говорю :hi_hi_hi:

) , потому что у тебя слишком много времени остается после основного приема пищи на "подумать, чего бы еще съесть".

Печенки вот надо постараться поменьше трескать, читала же Ковалькова? Он считает их одними из самых бесполезных и даже вредных сладостей, и я здесь соглашусь - тут и сахара дофига, и жиров.

Может, есть что-то зефирное у вас, пастила, фруктовое желе, что-то, что тебе нравится, вкусное, ну и хотя бы не содержит много жиров, в отличие от печенок.

понимаешь, сам прием пищи такой идиотский :-)

в смысле обед :-)

когда я одна дома обедаю, это бывает очень редко :-)

у меня не бывает зажоров :-):

обычно я кушаю с мужем :du_ma_et:

как проходит обед - покушали основное блюдо, сегодня оно у нас будет разное :-)

представляю уже лицо мужа :negative:

после еды всегда пьется кофе, а до кофе - десерт, когда я одна я сразу пью кофе :-):

итальянцы, да и я тоже :smu:sche_nie:

верят, что чашечка кофе после еды ускоряет пищеварение :-)

а вот до его самого, оно заваривается минут 5 :-)

не сожрать все то, что я обычно успеваю - проблемно :-):

но я буду держаться :-):

ела бы я что-то сладенькое в полдник - проблемы бы не было :-):

а свалить до кофе я просто не могу :-):

но я решила - сейчас уже тепло и сразу после кофе я иду загорать на балкон :nez-nayu:

печенки - зло, как и вся выпечка, которую я обожаю :-)

знаю

читала

но как это у меня бывает - скушаю 50 гр на завтрак - ничего не будет - это же завтрак, ай... еще одну :-)

с молоком

утром можно :-):

и так полпачки - 100 гр :-):

надо завязывать :-):

я, если честно, равнодушна к мармеладу и пастиле, к тому, где в принципе только углеводы без жиров :smu:sche_nie:

губа не дура :-)

а в выпечке, тортиках и пирогах - 18-20 жиров на 100 гр, не видела ничего типа пряников, в смысле по жирности, в пряниках шоколадных 6 гр жиров только :-):