Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Superstar

Галина-5 писал(а):

Парадокс,но ты права..голода нету..а есть высокая активность даже ::yaz-yk:

А вот тут как раз не парадокс, я бы сказала. Я очень часто наблюдаю, что те, кто ест меньше, имеют большую активность и меньше чувствуют голод, когда время проходит. Привычка берет свое.

Маруся любопытная

Wild Thing писал(а):

запах у него специфический, ментоловый какой-то)) я вчера пока занималась, муж целый час нюхал ходила откуда краской пахнет) пока не понял, что это я такая ароматная :pri_vet:-:

Только дочитала, за вами не угнаться :mi_ga_et:

.

Галина-5

Superstar писал(а):

Галина-5 писал(а):

Парадокс,но ты права..голода нету..а есть высокая активность даже ::yaz-yk:

А вот тут как раз не парадокс, я бы сказала. Я очень часто наблюдаю, что те, кто ест меньше, имеют большую активность и меньше чувствуют голод, когда время проходит. Привычка берет свое.

Кстати,когда речь идет о долгожителях,часто говорят,что они ,как правило,живут впроголодь :sh_ok:

Хочешь долго жить -меньше кушай! ::yaz-yk:

Superstar

Галина-5
Ну, да, так оно и есть, только вот у всех разные понятия о том, что такое "больше", и что такое "меньше". :nez-nayu:

Говорят, что и праноеды существуют, которые солнечной энергией питаются, только вот их никто не видел никогда. :ps_ih:

И по ведру еды за раз съедать - тоже губительно для организма, это понятное дело :kli_ny:

Галина-5

Маруся любопытная
:-):

Как дела?
как день прошел? :-):

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Superstar
Ну я же встаю на путь исправления :smu:sche_nie:

просто очень медленно и с опаской : мне привесы сейчас ну никак не нужны.. :cry_ing:

и по понедельному калоражу видно,что идет увеличение.. :a_g_a:

Superstar

Галина-5
Я бы не удивлялась привесам при увеличении коридора с такой цифры, как у тебя. Хорошо, если их нет и не будет, но их вероятность очень велика. :smu:sche_nie:

Галина-5

я вот реально второй день не успеваю проголодаться даже..раньше ,всё на время смотрела : :когда же кушать?*
сейчас время подходит,а я еще сыта -желудок как будто полный..силком ем...*надо*!!!

Маруся любопытная

Галина-5 писал(а):

Маруся любопытная
:-):

Как дела?
как день прошел? :-):

Нормально, потихоньку привыкаю к новому режиму питания и распорядку дня, уже 2 дня по -100 на весах, не большие, но отвесы есть. Увеличиваю постепенно время занятий, ещё 2 недели назад для меня 15 мин спорта было невмоготу, а теперь вот по часу занимаюсь + ребёнка пол часа катала на санках. Ещё после тренировки обмазалась антицелюлитным кремом для большего эффекта. Так что всё пучком :cool_cool:

Superstar

Галина-5 писал(а):

сейчас время подходит,а я еще сыта -желудок как будто полный..силком ем...*надо*!!!

Не в обиду будет сказано, но вот именно такое состояние и у тех, кто ест на 200-300 ккал, а потом они не могут есть больше, и приходится заталкивать... Я поэтому и не люблю низкокалорийку :smu:sche_nie:

Галина-5

Superstar писал(а):

Галина-5
Я бы не удивлялась привесам при увеличении коридора с такой цифры, как у тебя. Хорошо, если их нет и не будет, но их вероятность очень велика. :smu:sche_nie:

ну ,значит,буду в той группе,которая всю жизнь сидит на низкокалорийке :ny_tik:

..а среди худых ,таких не думаю,что мало...скорее даже наоборот..Я уже как то и привыкла ::yaz-yk:

..Сижу второй день с набитым желудком,тяжеловато мне и не совсем комфортно..пихаю еду в себя..зачем? для чего? а ибо,так надо!! так вот подсчитали :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Маруся любопытная
Ну и славно :-):

а отвесы в -100,если почти каждый день,это же отлично!!
И со спортом наладится..я поначалу тоже заставляла себя..а сейчас с радостью и время жду и занимаюсь :-):

Главное,что начала :bra_vo:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции