Капуста цветная и стручковая фасоль у меня была вареная и замороженная. Не съела сразу. Разморозила, слегка отжала воду, выложила в форму для запекания. Разморозила ещё три кружка шпината. Смешала три яйца, три столовых ложки сметаны, посолила, пряностей добавила, и воды пол стакана. Этой смесью залила овощи. В духовку на 180 градусов на 40 минут.
Как ни странно, получилось Очень вкусно и нежно...как нежный омлет. И ароматно.

За вчера меню получилась такая

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
До сих пор в квартире пахнет живой елкой, кормлю ее регулярно. Стоит в воде. Сахар+аспирин+глицерин.

Вчера накупила еще две тыквы. Творога. Овощей разных много. Мяса много. Пришлось мужа вызывать к машине, что бы помог дотащить пять сумок.

Вчера доела индейку. На второе тушеная печень с курогрудкой с грибами в сметане и макароны. Остальное все тоже самое.

В общем это и был один день, когда мне удалось уложиться в 1500 кк(((((
Не могу войти в колею, ем каждый день под 2000 кк а то и больше.....вес увеличился на 2 кг...
Хотя после НГ был тот же, что и до НГ...обидно....расслабилась что то я сильно....
Какой то жор постоянный, не могу просто, хочу жрать и все.....!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Еще как то само собой получилось, что последнюю неделю ела много и сплошные углеводы....ими не насыщаюсь, мяса мало готовила как то... А из за углей привес моментальный.....Еще с животом проблемы начались пару дней как...угли-не моя еда(((( И вся в прыщах сижу и в аллергии какой то....ужас....((((

Добавлено спустя 26 секунд:
Сегодня первый день чувствую себя свиньей....

Я конечно сама все время голодная. Но ты меня пугаешь.

Анна Солнце

Ань, ну ты чего? Готовь мясо и ешь. Я тоже сейчас наедаюсь только мясом и субпродуктами. Хочу сейчас рыбы побольше вводить. Ем такими порциями нехилыми.

Юлия Пик
Я сама себя пугаю последние две недели((((
Я тут подумала, две недели пью каждый день настойку элеутерококка - а он повышает аппетит не хило...может в этом дело?
Раньше пила Родиолу розовую - она на аппетит не влияет. А тут она из продажи в аптеках пропала.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Polochka
Вот вчера запекла себе две больших голени индейки с пряными травами и брусникой... и картошку между мясом дольками понатыкала....а до этого и мяса в доме не было....или очень мало, чисто на суп...

Добавлено спустя 56 секунд:
Вчерашняя еда по факту

Анна Солнце

Привет) А зачем ты это пьешь?

закупайся впрок, чо... Я вот нервничаю, когда дома запаса всех моих продуктов на неделю хотя бы нет)

Алва
Элеутерококк для многих вещей, а я его пью вместо родиолы сейчас- для поднятия иммунитета, и как энергетик.
А родиола - как энергетик, для сердца и сосудов, плюс иммунитет.

Анна Солнце

я всегда думала, что это излишне - для норм иммунитета достаточно нормально есть и пить пить витаминки)
А энергетик вообще не нужен.... ну кофейку дернуть можно, если там взвинтить ЦНС надо вдруг)

Вчера утром не завтракала , днем доела индейку печеную. Потом съела много хлебцев. Вечером съела две домашних шаурмы. Есть хотела постоянно, но себя сдерживала, раз 20 открывала холодильник, уже порывалась открыть консервы))) Или съесть шоколадку...Готовить ничего не хотелось - в итоге опять нет готовой еды. И нет мяса. Блин. Надо сегодня срочно что то придумывать, а то опять сорвусь на бутерброды...

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Витаминки не пью, и давно не пила...надо купить кстати....Только масло рыжиковое допиваю...