Здесь живет Coyote

LOL0

ЖенаЭдика
Кузнецов против улиток! Суёт свой график каждый раз :-)

Только народ пугает :-)

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Мне ИИ на мой возраст и мои жалкие 96 кг насоветовал 96-115 гр белка :-)

Лето@

ЖенаЭдика
А что за чат кузнецова?)

LOL0

Вот еще что он написал -
С возрастом организм хуже усваивает и использует белок (явление называется "анаболическая резистентность"), поэтому пожилым людям его нужно больше, чем молодым.

ЖенаЭдика

Улитка строить и жить помогает,
Она как друг, и зовет и ведет.
И тот, кто с улиткой по жизни шагает,
Тот никогда и нигде не пропадет!
:al_kana_ft:

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:

LOL0 писал(а):

С возрастом организм хуже усваивает и использует белок (явление называется "анаболическая резистентность"), поэтому пожилым людям его нужно больше, чем молодым

Вот именно... если не усваивает... куда его пихать больше-то????
Если ты не можешь наладить жкт, сделать молодыми почки, которыми и выводятся все продукты обмена... куда еще больше давать им работы?
Мало двигаешься

Это мое мнение. Тем более я никогда не видела пожилого человека, который бы ел только мясо и мясо

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Лето@
да я пошла на курс Кузнецова

LOL0

ЖенаЭдика

Сегодня подкаст у Кузнецова слушал, пока долму (индейка с чечевицей) готовил :-)

заманался заворачивать :-)

Так Ольга у него была. Долго он её уговаривал :-)

Но получилось у неё.

У него где то с ней подкаст есть.

Лето@

ЖенаЭдика писал(а):

Тем более я никогда не видела пожилого человека, который бы ел только мясо и мясо

Вот да. Там как-то больше на угли тянет. Я по своей маме сужу.
Кстати, мамонт мой питается полноценно. Я ей в меню пихаю все, включая чиа и авокадо. Но если бы не я, была бы только картошка, сухари и куриная нога раз в два - три дня.

Добавлено спустя 28 секунд:
Оля. Как я люблю твой юмор. Ты невероятная!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
LOL0
Чот там больше 20 кг. Я 25 сбросила, я так не преобразилась.

LOL0

Лето@ писал(а):

Чот там больше 20 кг. Я 25 сбросила, я так не преобразилась.

Сын приехал - тоже сказал, что я не похудел :-)

Хотя вся одежда вся оверзайз.

Думаю может так и ходить, как обосрался :-)

Щас модно же

ЖенаЭдика

Лето@ писал(а):

Чот там больше 20 кг

я тоже бы сказала, что там намного больше 20 кг

А еще у него же видела фотку минус 17 кг.
Женщина выложила фотки прямо-сзади-анфас... до и после
"Ем все и худею"
Я никаких изменений не увидела)
Иногда полезно просто читать первоисточник, чем его последователей)

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
LOL0
думаю, наоборот, как одежду сменишь - так все и удивятся)

Nikol_

ЖенаЭдика писал(а):

Улитка строить и жить помогает,
Она как друг, и зовет и ведет.
И тот, кто с улиткой по жизни шагает,
Тот никогда и нигде не пропадет!
:al_kana_ft:

Dimana

По фото минус 60, а не минус 20.

Здесь живет Coyote

Кто сейчас на конференции