kaori: убираю по 3см отовсюду))))

kaori

Девочки, приветик :-):

я не пропала, я тута :-):

просто хвастаться пока нечем :-)

на улице настоящая весна, красиво и солнечно :-):

и плюс 21

я возобновила свои катания на велосипеде по 40 минут :-):

сегодня уже второй день ездила :-):

кушаю очень вкусно и калорийно :-):

но решила еде не уделять много внимания :smu:sche_nie:

в смысле поменьше думать и говорить о ней самой :-):

вчера-сегодня не взвешивалась, научилась уже не расстраиваться и не портить себе настроение на целый день из-за показателей этого чуда цивилизации :-):

будь оно неладно :-)

стольким девушкам нет спокойной жизни из-за весов :hi_hi_hi:

решила ориентироваться на свекра :-)

когда он перестанет спрашивать хорошо ли я кушаю и кушаю ли я вообще - значит я поправилась сильно :-)

шучу я

калории решила пока не считать - питаюсь я приблизительно одинаково :-):

девочка очень меня напомнила :-)

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

скаZка писал(а):

Привет, Катюша, какие новости? И не проподай опять :nel-zya:

Анют, приветик :-):

забрала анализы :-):

судя по ним - все хорошо :-):

жду среду - записалась к гинекологу :-):

вот сижу и вспоминаю свою прекрасную жизнь в плане медицины в Беларуси :-):

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

Naila писал(а):

Как успехи? Что новенького?
на быстрые углеводы..очень уж надеюсь... :-)

Как я вас понимаю, девочки. Вот, что делать с зависимостью от еды?? :du_ma_et:

[/quote]
приветик :-):

успехов пока никаких :-)

хотя нет

в плане набора веса - я впереди :-)

не знаю я что делать с зависимостью от еды :-)

она повсюду :-):

и с ее помощью отмечаются праздники, все передачи о еде... она повсюду :ps_ih:

ИринаКруг

kaori
я постоянно хочу есть...если я не разрешаю съесть себе пирожное,оно начинает сниться мне всю ночь!!!!!!!!!!пипец!...я не могу с собой справиться..жрать...жрать...жрать одно слово в голове!!! :sh_ok:

я так ближе к родам все 40 кг наберу..это ужасно просто!!!!!!!!!!!!!

kaori

ИринаКруг
Ириш, я себя ловлю на таких же мыслях :-)

только я-то ребеночка не жду :-)

мне кажется, что это последствие диет :ny_tik:

когда постоянно контролируешь себя, проблема в мозгу :-)

Бениан

kaori
Катюшка привет!!! :-|-:

Ой,я тоже обожаю кататься на велосипеде,у нас их 3 ,у меня и у детей(муж не умеет кататься на велосипеде :-(

)только вот мы пока сезон катания не открыли,у нас совершенно нет времени пока на это,даже выходные нам только снились :kli_ny:

Жду теперь лета,летом катаемся по дорогам,хотя негде кататься абсолютно :a_g_a:

Рада,что хоть анализы у тебя хорошие,будем надеется ,что все обойдется и не серьезный сбой у тебя и все придет в норму.Я теперь тоже раз в неделю примерно просто правильно питаюсь не взвешивая и не записывая,но ничего не нарушая,у меня уже 5 месяцев прошло на ПП.Завтра иду на очередное плановое взвешивание на анализаторе тела...посмотрим,чем меня порадуют мои результаты.У нас тоже было тепло на выходных ,но с сегодняшнего дня похолодает и пойдут дожди.Вчера +23 было,а завтра уже до +11 похолодает.

скаZка

Привет, Катюша :-|-:

Цитата:

Анют, приветик забрала анализы судя по ним - все хорошо жду среду - записалась к гинекологу

Вселяет оптимизм!
Велик-это отлично, раз мало внимания питанию, то хотябы больше спорта, чтобы выполнить нашу задачу-минимум, не набрать вес, до тех пор пока не отдахнёшь от подсчётов, ограничений и не появится какая то новая искра мотивации-отпуск кароче, потом с новыми силами к работе над сабой :-):

скаZка

Привет, Катюшка! В Беларусь вернулись чайки, такой переполох от них, летают, шумят, но сразу становиться понятно-весна, будем ждать аистов, Ира вон уже дождалась :-):

желаю здоровья и душевного равновесия молодой мамочке :-):

Какие соображения по поваду питания и спорта на сегодня?

kaori

Анют, приветик :-):

с весной тебя :-):

у вас, наверное, тоже потеплело :-):

мне мама говорила, что сегодня в Гомеле уже 17 градусов и так хорошооооо :-):

я сегодня первый день буду пить ок, решила пить их вечером :a_g_a:

у меня наконец-то начаись кд и я решила перенести визит к гинекологу на неделю вперед и начать пить ок, как сказал семейный доктор :-):

кушаю пока неправильно, хотя это как подумать :-):

для меня теперь правильно - это хотя бы без зажоров :-):

поэтому потихоньку :-)

сегодня планирую покататься на велосипеде, вчера посмотрела по карте :-):

я оказывается за 40 мин проезжаю 11 км ::yaz-yk:

ну и сделаю 1 какую-нибудь силовую тренировочку на 10 мин :-):

и то если буду себя хорошо чувствовать :-):

какие шортики и ножки :-):

мне очень нравятся :hi_hi_hi:

скаZка

kaori

Цитата:

я сегодня первый день буду пить ок, решила пить их вечером у меня наконец-то начаись кд и я решила перенести визит к гинекологу на неделю вперед и начать пить ок,

Вот не могу сказать, что ОК-обсалютное зло, на самом деле отлично регулируют проблемный цикл, могу с уверенностью сказать, что на 3й день перерыва, после последней таблетки в 6 часов вечера у меня КД-завидная регулярность, отличный способ контрацепции, если не планируешь детей, профилактика заболеваний женских половых органов, вот только один вопрос, как повлияют на вес? Есть такая вероятность, что не повлияют, хочется на это надеятся, пусть так и будет. Лучше установить напоминание на телефон и дополнительно положить упаковочку на видное место, а то с непревычки можно забыть.
Как круто когда есть, где покататься на велосипеде, прекрасное кардио.
Шорты прочно вошли в моду и уходить не собираются, нравится мне эта форма одежды, удобно, красиво, притягательно

kaori

скаZка
а ты пьешь их? я когда лет 5 назад пила - вроде не поправлялась :du_ma_et:

я поправляюсь от еды :hi_hi_hi:

поставила себе уже напоминание на 5 дня - буду в это время пить :-):

а насчет велика - это классно :-):

по крайней мере в итальянских городишках - прекрасное средство перемещения :-)

и спортом занимаешься и за бензин-парковки не платишь и проезать везде можно :-)

хочу шортики :smu:sche_nie:

скаZка

kaori писал(а):