Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2838 ]  На страницу Пред.  1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 01 мар 2019, 13:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Лен, приветик! :pri_vet:-: Я готова на недельный спор :smu:sche_nie: Помнишь, ты тоже собиралась. Ну как?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 01 мар 2019, 17:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско писал(а):
Лен, приветик! :pri_vet:-: Я готова на недельный спор :smu:sche_nie: Помнишь, ты тоже собиралась. Ну как?

ну давай, зарубимся!
Вес завтра утром (в субботу) скидываем?

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 01 мар 2019, 19:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Figura
Ура! :-ok-: Ленусь, я сегодня скинула, твой завтра жду :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 02 мар 2019, 09:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Так, чуть не пропустила ежедневнй отчет (ванчоус, привет, красотка :pri_vet:-: )
Вес утром 72,2 кг, отвес 400г, но ела вчера :sh_ok: , не могла остановиться (из-за тренировки накануне + ПМС). Ела все правильное, конечно, но больше нужного. Перебрала 100-150 ккал. Отвес есть, но что завтра будет?
Сегодня опять была на тренировке, ооооо, тяжело, вся мокрая, но гордая :-)

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 02 мар 2019, 09:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Figura писал(а):
Перебрала 100-150 ккал

Лена, даже смешно читать о твоем переборе :hi_hi_hi: .
Figura писал(а):
Отвес есть, но что завтра будет?

Все будет хорошо! :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 02 мар 2019, 09:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Лена, даже смешно читать о твоем переборе :hi_hi_hi:


Леночка привет :pri_vet:-: ,
я же в себе дисциплину восстанавливаю, без неё никуда :nez-nayu:
А, как говорит, Юля Пик, тут 20 ккал, там 60, здесь 150, вот и +5 кг за 2 месяца :sh_ok: :a_g_a:
Поэтому честно говорю себе :check_it:

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 02 мар 2019, 18:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
я же в себе дисциплину восстанавливаю, без неё никуда

Лена, мне тоже надо дисциплину восстанавливать, она у меня как пропала, так я уже и до 80 дошла. :sh_ok: Испугалась, 80+ никак не хочу допускать, а ведь было уже 76,5 кг.
А все моя распущенность. :-(

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 05:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Лен, вот именно, но у меня сейчас попёрло, хочу в струю попасть на подольше :a_g_a:

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 05:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за вчера :-):
Вчерашний день прошел отлично, была на тренировке силовой и долгой, вся потная, но счастливая :-)
Вес утром 71,8, отвес 400г

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Figura: наслаждаюсь жизнью
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 06:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41582
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,050

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
Отчет за вчера :-):
Вчерашний день прошел отлично, была на тренировке силовой и долгой, вся потная, но счастливая :-)
Вес утром 71,8, отвес 400г

Вот герой!! Держать всем на Лену курс :-)
В я сег отдыхаю..только кухня и театр :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2838 ]  На страницу Пред.  1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, BingBot, ClaudeBot, Скромная, Dude, Евгений Вольф, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Irka-sirka, Kriskentia, LudmiLA_53, lyuba.lemesheva, Mania570, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ВЛАДОЛЬ_70, Лето@, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB