LilSomething
поздравляю с отвесом!
И тебе хорошего настроения сегодня!

Amelija Saule
Доброе утро, и огромное спасибоньки)))

Завтрак:
1 персик, чашка кофе с молоком без сахара. Омлет с помидорами, огурчик свежий)

LilSomething
Омлет аппетитно выглядит

очень вкусный завтрак надо будет тоже завтра омлетик на завтрак сделать, если за сегодя яйца не надоедят (разгружаюсь сегодня на них)

Amelija Saule
Мне казалось, что яйца - тяжеловатая пища для разгруза

у меня легкие - всего 45 грамм штука
а если серьезно, посмотрим что выйдет

Superstar
и очень очень вкусный получился...Я наверное просто проголодалась за ночь))))
Как твои делишки, Катюш?

Amelija Saule
И полезный завтрак получился)))
Сегодня хороший день для разгрузки, как говорят врачи))
А что это за разгрузочный денек на яйцах?
у меня муж позавчера пожарил вечером себе шесть яиц)) теперь говорит, долго их есть не будет))))))))

И еще добавлю на счет разгрузочного дня: все-таки на яйцах тяжеловато будет)) у меня хорошо уходил вес на апельсинах с кефиром. можно просто кушать апельсин и запивать кефиром, а можно в блендере сделать смузи)) апельсин, кефир, пару ложек меда, корицы - и такая вкуснота получится..)) Ну и вечером творог 5% жирности пару грамм)) (50-100)

Какие легкие Я обычно крупные только вижу в продаже, не меньше 60 гр.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Да, я верю, что вкусный, я люблю сочетание яичного белка и томатов, еще б сыра туда
Дела хорошо, на работу собираюсь. Вчера. правда, ноги сильно натрудила, много работы было, и ходила шесть часов без перерыва почти.

Superstar
А ты нынче по профессии работаешь, или нет?)
Ножки береги((( я сама вчера с Лесли ходила в кроссовках новых, домашних..Смотрю, пальцы натерла(((( сегодня буду в носках)
На счет яиц - у нас в прибалтике есть и менее 45 грамм)) я самое маленькое вчера обнаружила в упаковке, грамм на 40 оно было, не больше))
А крупные...покупала для стола...73 грамма))