kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Lita123

kaori писал(а):

ИринаКруг
Ириш, я не из-за фигуры :-)

у меня зажоры после обеда все, пообедала, потом всегда 5 гр шоколада с кофе, которые превращаются в 200 гр шоколада,а то и больше, поглощается все, что сладкое :-):

зависимость какая-то :-):

хочу без сладких углеводов недельку попробовать :-):

Мне кажется, если тебе не горит именно сахар в кофе класть, то клад сахзам)
а если именно сахар очень хочется - то его :hi_hi_hi:

скаZка

На мой взгляд, немного сахара значительно влияет на вкус, однако он не является самостоятельным блюдом, как торты и печенье, поэтому считаю нормальным положить ложечку в кофе. К таму же у сахара в отличии от шоколода нет аромата и он нетак возбуждает аппетит, как ванильное послевкусие печенья или шоколадное какао бобов.

kaori

Lita123 писал(а):

Мне кажется, если тебе не горит именно сахар в кофе класть, то клад сахзам)
а если именно сахар очень хочется - то его :hi_hi_hi:

приветик

значит будет все-таки иногда каппучино с сахаром :-)

скаZка

Вложение:

10066340.jpeg

kaori

Девочки, всем привет :-):

я уже второй день без сладостей :-):

правда коридор калорий, особенно углеводы - красный :-):

но я решила не сильно считать калории, для меня сейчас главное прийти в себя после всех зажоров и отвыкнуть немного от сладкого, особенно от бесконтрольного его поглощения после обеда :-):

тем более сейчас уже начинается сезон фруктов - виноград-персики-клубника :-)

сладкое и вкусное все :-):

сегодня на полдник - клубничка :smu:sche_nie:

хотя дома у меня около 1кг горького шоколада :-)

добротного :-):

известной итальянской марки :-):

свекор все возит и возит :-):

а муж открывает :-)

хоть он весь и одинаковый :-)

сегодня утром взвешивалась :-):

54.8

теперь буду часто взвешиваться - меня это мотивирует :-):

из спорта сегодня планирую или второе занятие революшенс на пресс 45 мин или побегаю и покручу обруч :-):

ну и перед ужином я теперь стараюсь каждый день делать суперсет с Олей-Бениан :-):

как раз использую тренажер для пресса, а то на нем только вещи собираются :-)

пока делаю 1 круг, но все впереди :-):

девушка, хоть и в одежде, но мне очень нравится :-):

такая утонченная :-):

скаZка

Цитата:

девушка, хоть и в одежде, но мне очень нравится такая утонченная

Вложение:

v2SUop0OLuc.jpeg

Но ей однозначно идёт...
Фрукты и ягоды отличная альтернатива шоколадкам, там однозначно больше пользы, хотя увлекаться ими не стоит особенно

kaori

скаZка
ахахаха :-)

это точно

Бениан

kaori
Кютюшка привет!!! :pri_vet:-:

Молодец,умничка!!! :bra_vo:

Мне нравится твой подход и настрой,ты права в сезон фруктов,должно быть полегче заменять сладости на тарелку с фруктами,фрукты относятся к не активным углеводам,поэтому,не страшнее шоколада,даже если в коридоре угли горят красным.А я вот арбуз купила сегодня на пробу,хоть еще и рано,но дети сильно хотели,завтра будем резать,т.к. купили уже поздно вечером.Арбузы из Ирана,у нас пока нет,рано... 40 руб за кг на русские деньги,отдала в районе 200 рублей за арбуз весом чуть более 5 кг :a_g_a:

скаZка

Привет, Катюша, какие новости? И не проподай опять :nel-zya:

Naila

Приветик, kaori :ta-ne-c:

Как успехи? Что новенького?

Александра1989 писал(а):

kaori
а у меня другая проблема....мучное...я даже в последнее время шоколад не хочу..иногда ем..и даже не доедаю...не хочу..а мучное хочу... :ny_tik:

Александра1989 писал(а):

kaori
я надеюсь по приезду тоже не смогу смотреть на быстрые углеводы..очень уж надеюсь... :-)

Как я вас понимаю, девочки. Вот, что делать с зависимостью от еды?? :du_ma_et:

В помощь худеющим :-)

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции