спасибо!!ты преободрила меня))))

тяжело наверное первую неделю будет так как я привыкла есть после 18-00.но ведь раз не охота считать нужно чем то похжертвовать

Приветик! Как успехи?

привет))сегодня не утерпела и все таки встала на весы))-600 грамм.ну естественно это не только похудение но и вода.вечером мне было тяжко скажу честно утерпела силой воли но зато с таким удовлетворением проснулась утром)))

С отвесищем!!!!
процесс пошел!

спасибки)))держусь второй день))

привет
все намного проще, чем нам кажется. Знаешь, мне первое не то, что кушать хотелось, мне было как то скучно без еды, но потом привыкла. Я сейчас сама график перестраиваю, с подсчетом кк расслабилась, пру в рот, что не поподя не глядя на время. ведь коридор позволяет. Но честно, это самой не очень нравится, забыла, как это ощущать небольшое приятное чувство голода. Ем, а сама сыта, не правильно это



поздравляю, как это замечательно, что первые дни дают отличный результат, это так настраивает на нужный лад

вот!!точно так и есть скучно без еды))но ничего.щас мне ваще скучать некогда будет у меня автошкола плюс ребенка бесконечно я куда то вожу))

калинка
ух, ты какие отвесищи! Супер!!!

Приветик! как там Миримановка? Все идет по плану?

Анечка15
ADANIEL
девочки да все по плану!))сегодня не взвешывалась но мне пока что все очень нравится что булки с утра и творожок в шесть))я теперь голодная просыпаюсь мне так нравится)))