kaori: убираю по 3см отовсюду))))

скаZка

Привет, Катюша :-|-:

Цитата:

не знаю, поможет ли мне такая система составления меню раньше я так и делала, а сейчас, наверное, уже устала постоянно думать о том сколько чего скушала и что мне можно будет есть завтра хочу в идеале все сделать по-другому, хочу, чтобы еда не занимала в моей жизни такого важного места, но пока это только мечты

Вот если бы ты потерпела немножко, совсем скоро сложилась бы у тебя своя система питания, меню составляется в два счёта, быстро и не задумываясь,удобно, Кать, не надо придумывать каждый раз, что поесть, что купить в магазине, определённый набор продуктов сложившийся, так складно :cool_cool:

схема питания

Арина49

kaori писал(а):

неправильная еда намного вкуснее и доставляет больше удовольствия

Ох, как я с тобой согласна :ny_tik:

kaori

скаZка писал(а):

Привет, Катюша :-|-:

Цитата:

не знаю, поможет ли мне такая система составления меню раньше я так и делала, а сейчас, наверное, уже устала постоянно думать о том сколько чего скушала и что мне можно будет есть завтра хочу в идеале все сделать по-другому, хочу, чтобы еда не занимала в моей жизни такого важного места, но пока это только мечты

Вот если бы ты потерпела немножко, совсем скоро сложилась бы у тебя своя система питания, меню составляется в два счёта, быстро и не задумываясь,удобно, Кать, не надо придумывать каждый раз, что поесть, что купить в магазине, определённый набор продуктов сложившийся, так складно :cool_cool:

схема питания

привет

я уже, наверное, перетерпела :-)

сейчас я уже и так на глаз определяю сколько жиров схомячу, сколько можно, сколько нужно :-)

мне проблемно в обед остановиться, скушав только основное блюдо, то есть съесть только 10 гр шоколада или не съесть вообще ничего с кофе :-):

отсюда все мои зажоры :-):

Александра1989

kaori

очень рада,что ты вернулась!!!!!
соскучилась мы тут.... :cry_ing:

kaori

Александра1989
приветик :-):

я тута

Александра1989

kaori
отлично)))рассказывай как дела? как понимаю результаты анализов будут завтра-послезавтра? надеюсь,что всё будет хорошо..как там у Вас погода? тепло?

скаZка

А всё дело в том, что Италия черезчур "вкусная" страна

kaori

Александра1989 писал(а):

kaori
отлично)))рассказывай как дела? как понимаю результаты анализов будут завтра-послезавтра? надеюсь,что всё будет хорошо..как там у Вас погода? тепло?

дела у меня относительно хорошо :-):

вот жду завтра-послезавтра, получу анализы и сразу к доктору - пускай разбирается, что со мной :-)

надеюсь, ничего серьезного :-):

с погодой средненько, то дождик, то солнце и 12 градусов со знаком плюс ::yaz-yk:

но в ближайшее время обещают, что потеплеет и будет солнечно :-):

жду-не могу :-)

хочу уже жары :-)

а то дома прохладно как-то хоть на улице и тепло :-):

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

скаZка писал(а):

А всё дело в том, что Италия черезчур "вкусная" страна

ой, что вкусная, то вкусная :-)

а я еще практически ничего и не попробовала :ny_tik:

скаZка

Вложение:

f_19906859.gif

kaori

Девочки

Решила я с завтрашнего дня попробовать отказаться полностью от сладкого :-):

в любых проявлениях его :-)

шоколад, выпечка, вкусняшки и т.д. по-моему, по другому выйти из моего положения просто невозможно :-):

не знаю только исключать ли сахар??? я его и так довольно редко употребляю, перешла на стевию и привыкла к ее специфическому вкусу, только иногда по утрам добавляла 1 пакетик сахара в каппучино, с любыми сахзамами этот напиток становится противным :-)