а, вы и не наедитесь овощами, а вот объем желудка забьете легко))
окрошка..страшная штука.. я ее нарубаюсь порцию до отвала , там грамм 400 вместе с квасом, через 2 часа опять жрать хочу! пойду опять нарубасюь! и так вот ЦИКЛ! так там овощи сплошыне и квас!

Sharabashka
квас жесть какой калорийный. На сывортке делай или на кефире.

Лилечка! Привет! На меня яблоки также действуют, если они не печеные, а вот печеные просто супер и сытно и вкусно получается!!!

эхххх...
Всё, девочки, пошла я спать, дабы не соблазниться

Что бы я ни говорила, главная причина - ЛЕНЬ!
Мне лень готовить для одной себя. Лень, лень, лень. Ту же окрошку...
Гораздо проще слопать кусок колбасы... всё-всё-всё... убёгла спать
Всем спасибо!

спи!

Не позволяй душе лениться!

Лилёж@
Спокойной ночки!!!
А колбаса наш враг. первый и самый главный.
Лет 5 назад я похудела на 9 кг. только отказавшись от колбасы и введя в рацион отруби. Больше ниче в жизни не меняла и за 2-3 мес. 9 кг. убежало. С тех пор колбасу обхожу, дорого и очень вредно. Лучше мясо купи, горчицей обмажь, в фольгу и в духовку на 1-2 часа. Вкуснее, полезнее и возни мало.

Лилёж@
Приветик , надеюсь не забыла , Староста Хорошие времена были, хорошо худели... почти синхронное похудание было, а я вот вернулась, возвращение блудной рыбки Киска, ушла похоже, не нашла я ее чего-то..
А ты загрустила? не грусти.. все будет хорошо, мы еще победим эти килограммчики
У меня дубль №2 Лето скоро в попу клюнет худеть решила по быстрому, но без фанатизма
А , ну ладно, спи,спи не буду мешать...

я тоже

я окрошкой не наедаюсь могу кастрюлю сьесть

Добавлено спустя 48 секунд:
Лилечка приветики!!!!Как настроенице???

Привет-привет!
И Рыбке персональный привет! Конечно, не забыла
Сон оказал благотворное влияние - минус килограммчик.

С колбасой да... Смешно: проблема взрослой женщины - колбаса
Нет, проблема № 1 - лень, проблема № 2 (вытекающая из №1) - колбаса. Ведь так удобно... отрезала кусок и сыта. Причем сама все понимаю - не может нормальная колбаса быть дешевле мяса. Но... Зашла на рынок - приличное мясо стоит около двух тысяч (такое, которое можно запечь в духовке). Ветчина, которую покупаю в последнее время - 785 за килограмм. Вкус её меня устраивает, жира в ней совсем мало. В одной упаковке экономия денег и времени
Да и вообще питаюсь я отвратительно, если разобраться. Утром кофе-бутерброд (где колбасы больше, чем хлеба), в обед полуфабрикаты-минутки плюс салат из банки, вечером творог... а потом понеслааааааааась.
Не-не-не... я не жалуюсь, я анализирую.
Так. Беру обязательство - сварить большую кастрюлю борща.

или такую?


Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:

Привет! Пока не определилась)))

А окрошкой меня тоже не насытишь... Это так... аперитив