Алва
Я все таки пока переживаю, за большое количество белка в моем рационе...но в то же время, я могу три дня есть мясо, а потом меня тянет на углеводы (картошку, кашку, хлеб), так и ем, на что меня тянет, то и ем.....пока думаю это самое правильное)))) вот был пмс, я вообще очень мало мяса ела, а тянуло на угли конкретно....их и ела, может от них и отеки, но они же проходят...я не особо переживаю из за этих привесов в кд....

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Сейчас забабахала офигенную творожно-фруктовую запеканку))))
Заложила первый слой творога с манкой и геркулесом/яйцами...потом разложила дольки мандарина и яблок, сверху три банана кружочками, потом потерла три конфеты трюфели с коньяком, потом творог и брусника сверху))))) вкуснятина должна быть.....приготовится - сфочу....

Анюта, привет))Ждём)) но я, наверное, уже завтра посмотрю))
А я думала ты в разные формочки забабахаешь запеканки с разными фруктами, а ты, значит, сделала одну и много-много слоёв фруктово-ягодных)) вкусно, наверное...)))

Аня, у меня прям слюнки потекли....сейчас захлебнусь
Описывать ты мастер!

Девочки, извините, что пропала....запеканку сфотила сразу....по работе дикий аврал был, только разгреблась...детей кучу возим....это вынос мозга с новыми законами...вот фотки запеканки:

Фотки какие получились....но вкусная и сочная зараза и душистая получилась)))) правда шоколада совсем не чувствуется, больше бананом и ягодами с яблоком пахнет....

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Мандарины дольками - хорошо в запеканку, вкусно ,сочно и вкус мандарин остался...
банан перебивает все....яблоко и ягоды брусники дают кислинку....шоколада не видно и не пахнет...можно не класть...

Вес вчера бы 63,9, сегодня снова 64,4кг....

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Снова купила лаваш, сделаю рулетики: на лаваш кладу пару листов пекинской капусты, брынзу смешанную со сметаной, порезанный мелко помидор, базилик листья (замороженный был), маринованный имбирь, немного розового и белого перца из мельницы, все это сворачиваю в рулет - обалденно вкусно!!!!! Дико ароматно...

Заметила по своим - трилюли словестнэ его только злят))
поэтому я почти молча даю ему право выбора и право отлынить от 50-80% работы- вроде того -

прихожу с ведром или пылесосом в зал где он перед теликом лежит в позе тюленя и спрашиваю
Сейчас будем уборку делать - надо сделать то то и то - что будешь далать ты?? Пылесосить или лестницу мыть или мусор выносить - и какие из комнат -ванных на тебе? И когда начнет - сам решает тоже. Я же делаю остальное. Он выбирает, но не из "лежать на диване или работать", а из конкретных работ))) И время - не прям счас когда жена сказала, а он же не подкаблучник - когда сам решил...
Да еще видит же что ему вроде как от конкретных дел отказаться можно)))

Luchs
Я тоже так пробовала мой хитрый жук, когда я уже свою часть дел доделаю, пытается ещё от своих дел отлынивать)) то со мной поделить их норовит, то он устал уже от чего-нибудь)))

Анна Солнце
Анюта, запеканка огонь))) А основу "тесто" как для запеканки делаешь? Напиши, пожалуйста - хочется проверенный рецепт)) и, если можно, укажи какую жирность берешь.

Покупаю творог в пятерочке 1,8 % котроый, пачки в полиэтилете и бумаге, типа красная цена....состав нормальный...по акциям часто бывает , рублей по 35 за 180г.

Анна Солнце
А яйца, муку добавляешь или только творог? Сахар или сахзам, может? Или от фруктов/ягод и так сладенько?