Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

Суслик
Привет,милая :-):

Молодец,что купила -будем вместе пить ::yaz-yk:

Бяка...ну ,а что делать? Надо!!! :-):

Я поначалу тоже водой запивала.Сейчас не пью воду сразу.
А вообще : Выпью воду,через 10 мин масло.
Как то так...

lust

Доброе утро,Галочка! Вот со вчерашнего дня вы тут понаписали с девочками!Про сухофрукты-подпишусь под каждым словом!!! :cool_cool:

Я без них и раньше не обходилась.Финики лопала,никаких конфет к чаю не надо было!А уж сейчас-чернослив,курага,инжир,кишмиш просто не выходят из ежедневного рациона.Пользы-на миллион! :dan_ser:

lust

Масло вчера пролетело по кишочкам торпедой :-)

.И вес сдвинулся.Уж не знаю, может и от этого.Однозначно,буду пить по утрам!Воды полчаса назад выпила.Сейчас пойду,заглотну ложечку масла.Я его особо не пробою. :kli_ny:

Закидываю прямо в горло и глотаю.Не запиваю. :-):

Галина-5

lust
Привет,Люба!
Вижу,у нас с тобой одинаковые вкусовые пристрастия :-):

Значит и стройнеть и вес держать легко будет вместе :du_ma_et:

Сухофрукты у меня уже лет 10 в рационе..Всех за них агитирую.На работе уже все коллеги их лопают,да и знакомые не отстают :)-(:

Добавлено спустя 24 секунды:
Сейчас на кухне кашеварю....

d@rling

Доброе утро! :pri_vet:-:

Я сухофрукты тоже стараюсь почаще употреблять, у меня основа основ - чернослив))

lust

Я уже давно на сухофрукты "подсела".И в отличие от моего любимого когда-то шоколада,они мне и сейчас "душу греют"Я сними и чай пью, и в творог добавляю.В одной умной книжке "Три пользы"(кстати,очень рекомендую) был рецепт про "конфетки" из сухофруктов(чернослив,изюм,курагу измельчить,скатать шарики и обвалять в молотом грецком орехе).Так я эти "конфетки " уже лет 20 лопаю.Мня-я-ям.

Галина-5

d@rling

Приветик!
Мы еще тут в *клуб любителей льяного масла по утрам* записываем :)-(:

Как ты к нему относишься? :du_ma_et:

d@rling

Галина-5 писал(а):

Мы еще тут в *клуб любителей льяного масла по утрам* записываем :)-(:

Как ты к нему относишься? :du_ma_et:

ни разу не пробовала даже :du_ma_et:

Галина-5

lust писал(а):

Я уже давно на сухофрукты "подсела".И в отличие от моего любимого когда-то шоколада,они мне и сейчас "душу греют"Я сними и чай пью, и в творог добавляю.В одной умной книжке "Три пользы"(кстати,очень рекомендую) был рецепт про "конфетки" из сухофруктов(чернослив,изюм,курагу измельчить,скатать шарики и обвалять в молотом грецком орехе).Так я эти "конфетки " уже лет 20 лопаю.Мня-я-ям.

Про *конфетки* знаю,но мне их влом делать :ny_tik:

Все по-раздельности ем.
Кстати,орехи почти каждый день в меню( ну об этом я тоже упоминала уже)
Я тоже вприкуску с сухофруктами чай пью :bra_vo:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
d@rling
Глянь посты повыше..
Льяное масло всегда рекомендуют при похудении.Это же кладезь омега-3 ж-кислот.

d@rling

Галина-5 писал(а):

Глянь посты повыше..
Льяное масло всегда рекомендуют при похудении.Это же кладезь омега-3 ж-кислот.

ага, почитала уже. Но мне, если честно, пока сложно заставить себя скушать жир в чистом виде :-)

Психология :-)

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции