я тебя очень хорошо понимаю. Но это всё временно. @@@@@@@@@@@@@@@

У меня сегодня отвес - 200гр был утром. Весь день хорошо и правильно питалась. Вечером понеслось... срыв был конкретный, и по калориям, и по углеводам. Жесть. Завтра все мои 200+ вернуться. :(

Сегодня нифига не занималась. Погуляли с собаками только, замёрзли капец. Завтра снег обещают.

Приветики!
Как ты установила прогу? СКини мне все советует, а я не соберусь спросить как? Скачала где-то? Пришли ссылку! А? :)

И давай, действительно, не депрессуй! Я понимаю, обидно, когда уже строишьпланы, а ОНИ не перезванивают((( А вот от чистого сердца подумай и скажи:тывот так уж сильно хотела во всех местах откуда не перезвонили работать???

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
Я с утра пересекла рубеж 60 в меньшую сторону. Было 59.9 снова... Это думаю результат окончания КД. НО все равно приятно. Когда меньше 60 - приятно!!!!!

Сегодня заела. На Галиной страничке отчетик написала. Честно - самой неуютно и стыдно: разве можно столько есть???? Хотя к написанному добавился еще один ломтик моцареллы)))

На завтра на обед будет рулет из куриной грудки. Внутри сыр, чеснок, помидор, зелень. И салат капустно-морковный. На завтрак уже ставшая любимой овсянка... В течении дня надо будет добавить творог и кефир...

Привет красотки!
Вчера так результативно сходила в гости, что сегодня мучилась целый день. Вот только под вечер отпустило я алкач Зато не ела ничего, не могла. Желудок спасла гадость - Доширак))) Еще был рис, фасоль в томатном соусе, 1 помидора со сметаной. Больше ничего)))
Вот так мы худеем. Сейчас пойду спортом позанимаюсь в ночи, пропускать не хочу.

Saфary
прогу взяла в маркете андроидном, там полно таких программок. Бери какая нравится. Меня сеня заманала она вопросом: вы ничего не кушали сегодня? заботливая какая)))
Поздравляю с отвесом. У меня +. Ну это понятно, бухаю)))
От чистого сердца могу сказать, что с удовольствием поработала бы в ювелирке. Остальные - нет.

На завтра наготовила: макароны, куриное филе с карри потушила, салат из цветной капусты (цветная капуста, перец болгарский, лук).

Утопала заниматься.

Я молодец, все сделала. И даже кефир со специями на ночь выпила. Терь душ и спааать. Хоть я и спала сеня полдня, все-равно хочу)))

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Забыла написать: видимо кто-то из вас (Скини, Сафи), выиграет спор, мне совсем не худеется. Понятно из-за чего, но все-таки. У меня + Грустно

Кыся
валяюсь с твоей заботливой проги

блин, я уже 100 лет так не пила, чтобы потом плохо было. Помню последний раз так плохо было, что я зареклась. С тех пор не больше 3-х стаканов вискаря.

Кысь, ты так говоришь, как-будто завтра 8 марта. У меня тоже привесы, тоже зажорами страдаю. У нас ещё январь не прошёл+февраль+8 дней до дня Х в марте. Так что руки не пускать, зажоры прекращать, со спортом продолжать, идём дальше.

Добрего!Поделюсь хорошими новостями:
сегодня снова отвесик - 300.

Кысь, да ладно тебе, подтягивася обратно к честной борьбе! :)

И вообще, у вас девочки, спорт, так что все карты и в руки!

сейчас сделала замеры. Всё-таки немного см ушли! с талии 1, с бёдер 3, с груди 5 :( как всегда всё самое нужное ушло, ненужное осталось.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Saфary
так сказала, как-будто ты не можешь спортом заниматься :))) походи с лесли. Там не фиг делать, а говорят помогает.

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
Saфary
с отвесом тебя!

Привет всем!
Отправила свой печальный отчет, правда есть правда.
Будем продолжать дальше воевать, сейчас спортом буду заниматься. Потом обертывание. Может сдвинемся с мертвой точки. Из борьбы не выхожу, это я так, грущу. Вот чего эти противные кг не уходят. Утешаю себя только тем, что спортом занимаюсь, может мышцы растут))))
Заметила, что жир на животе и боках стал очень мягким и подвижным. Особенно заметно, когда прыгаю при занятии спортом. Причем слева жира больше, чем справа...Чета противненько так стало))) Жииииир!!! Болтается!!!! Фууууу!!!
Скини
поздравляю! Когда см уходят - это еще круче, чем кг!!!

Saфary
с отвесом тебя!!!

Молодцы девчонки!!!

Кыся
А ты замеры сделай, по см тоже отслеживай, а то так кажется что пашешь, пашешь, а ничего не происходит.

У меня на спине такая фигня с жиром - справа больше чем слева, думаю ищ-за легуого сколеоза.

Скини
замеры сделала 17.01, не думаю что сильно изменилось что-то. через месяцок посмотрим.

вчера была пятница как пятница...короче вы поняли)))

поняла в чем моя проблема с питанием: слишком много жиров!!! Будем снижать. Переходим на продукты с низким содержанием жиров. Это все умная программка показала.