raindance: Ешь и худей!

юсж

Ругать тебя, Катя, совсем не за что. Ты кормящая мать и тебе даже необходимо потреблять сладкое, конечно, в умеренных количествах. А в мармеладе даже полезности есть, в виде пектинов, которые из организма всякую гадость выводят (если мармелад хороший, а то сейчас всякой химии навалом).
:-|-:

Olya_lya

raindance писал(а):

Ой, девоньки!
В общем согрешила я сегодня и стрескала еще мармелада на ночь ( в 20.00). Калошки зашкаливают! 2185!!! :du_ma_et:

Хотя углеводы не перебрались, а вот жиры... М-да!
Решила я свой организм попугать. Вообще какая-то я сегодня весь день голодная. Интересно что это? Мой энтузиазм закончился??? :dra_chun:

Поругайте меня что ли! Ведь в этиз сладостях ничегошеньки полезного - нету! :ne_ne_ne:

Я тоже ругать не буду. Потому что не за что! :-):

Ты у нас пример для подражания в старых джинсах :-)

raindance

Superstar
маргарита32
юсж
Olya_lya
Девочки, спасибо за поддержку!!! Какие вы хорошие! :in_love:

Организма мой видимо тоде напугался вчерашним калоражем, и весы показали -400! :-)

маргарита32 писал(а):

Катюш не растраивайся. Я заметила, что если я раз в неделю даю своему организму "загрузку", то бишь ем все подряд, а потом опять все считаю, он охотнее скидывает. Т

Надо почаще видимо загружаться. Я смотрю мне это только на пользу. :yo:

маргарита32 писал(а):

Весна - авитаминоз! У меня это вообще частое явление, так как у меня низкий уровень гемоглобина в крови. Муж мне в таких случаях гранатовый сок покупает. Но ты кормишь, тебе даже не знаю, можно ли. А вот витаминки не помешают, а наоборот. Тем более сейчас не проблема их подобрать.

Что верно то верно! Надо "подсаживаться" на витамины, а не от случая к случаю пить 1-2 раза в неделю.

юсж писал(а):

в мармеладе даже полезности есть, в виде пектинов, которые из организма всякую гадость выводят (если мармелад хороший, а то сейчас всякой химии навалом).

О, точно он же полезный! Надеюсь, что в моем химии не было! Он как в детстве - брусочком, чтоб на хлеб намазываться. И калорий в нем всего-то 269.

Olya_lya писал(а):

Ты у нас пример для подражания в старых джинсах :-)

Оля, они новые вообще-то :-)

Юли-я
рада знакомству! Приду в гости - чуть позже. Нас сегодня в сад приглашают на открытое занятие. Будем наряжаться. :beautiful:

Superstar

raindance
Привет)

Добавлено спустя 25 секунд:

raindance писал(а):

Нас сегодня в сад приглашают на открытое занятие. Будем наряжаться. :beautiful:

А что там будет? :mi_ga_et:

маргарита32

Катюшка, поздравляю с отвесиком! Да наш организм непредсказуем :-)

. Мы думаем одно, а он выдает другое. У меня, сегодня, тоже -400. И с витаминами у меня такая же беда. Покупаю - начинаю пить активно 3 дня - забываю, пью реже - бросаю :hi_hi_hi:

Вот сейчас напомнила, пойду выпью.

Olya_lya

Катюша, доброе утро

ты пример для подражания в новых джинсах :-):

Поздравляю с минусом, скоро и эти джинсы менять придется :cool_cool:

raindance

Приветик!
Что-то у меня сегодня до отчетика руки ну никак не доходят.
Опять сумасшедший день. После садика была поликлиника и перерыв между приемами пищи в 4,5 часа. :ny_tik:

Вот за это меня Катюха сейчас поругает... :ni_zia:

Завтрак был пшенкой с молоком в 7.40, а обед в 12.00 - "нехилая" тарелка борща с 150 гр говядины и 1 ст.л. сметаны. Правда часиков в 10.30 я подбросила в свой желудок половинку яблока. :-)

После обеда съела 5 штучек миндаля и даже позволила себе немного семечек (я их просто обожаююю). :so_happy:

Сейчас пью чай с молоком и мармеладом в придачу. :du_ma_et:

В общем дур дом. Планирую еще через часик поесть творога грамм 200 и 1 Активию 130 гр.
А на ужин тушу овощи (при чем включая картошку, но анализатор рецептов оценил мне его всего в 56 ккал), и курицей буду заедать.
Девочки, кто-нить голени куриные ест? Или только грудку диетическую?
Какая калорийность у голеней, есть без кожи есть? :eat-ing1:

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Re: raindance: Красивая к лету или как я худела, кормя грудью
ах, да - всё это мне даст 1922 ккал. А по системе "минус фунт" должно быть 1940. Правда жиров опять перебор... :du_ma_et:

Superstar

raindance
Привет)
Неа, если ты обо мне, то я тебя даже похвалю. Перерыв между приемами пищи должен быть не более 6 часов, так что все в порядке. :a_g_a:

И меню у тебя на сегодня замечательное!

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: raindance: Красивая к лету или как я худела, кормя грудью
Я ем всё :-)

Голени ем, правда, калорийность их не знаю, но в курице всё вкусно, кроме крыльев, на мой взгляд. :smu:sche_nie:

raindance

Superstar
, Катюш, ты прям меня успокоила насчет перерыва между приемами пищи! :mi_ga_et:

А то я всё свою красоту старшую пыталась домой утянуть (чтоб "пожрать" мне :hi_hi_hi:

), а она ни в какую. Погодка сегодня классная разгулялась.
Я кстати в пол-ку сегодня пешком ходила - а это км 3-4 (если считать туда обратно). :-:ok:-:

Superstar

raindance
Главное, что у тебя все приемы пищи питательные, и ты недостатка от такого перерыва не получила :a_g_a:

Слушай, а у твоей старшей был в три года кризис? То есть, проблемы появлялись в характере?

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции