становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

становлюсь красивей

Ксюшка87

да , вот я посмотрела, каша пшенная - в анализаторе:
ккал - 348, Б - 11.50 Ж - 3.30 У - 69.30
Но это - не верный расчет, и я с ним не согласна. Я сварила ровно 100 гр сухой крупы и взяла 250 гр воды. В результате, у меня получилось 375 гр готовой каши. Так в 100 гр. каши сколько калорий тогда должно быть?

Ксюшка87

становлюсь красивей писал(а):

да , вот я посмотрела, каша пшенная - в анализаторе:
ккал - 348, Б - 11.50 Ж - 3.30 У - 69.30
Но это - не верный расчет, и я с ним не согласна. Я сварила ровно 100 гр сухой крупы и взяла 250 гр воды. В результате, у меня получилось 375 гр готовой каши. Так в 100 гр. каши сколько калорий тогда должно быть?

становлюсь красивей

Ксюшка87

Я посчитала, что нужно применить ко всему коэффициент 3,75 и эти цифры взять за основу. :du_ma_et:

Настёныш85

становлюсь красивей

Интересненько :du_ma_et:

мышка

становлюсь красивей писал(а):

Ксюшка87

да , вот я посмотрела, каша пшенная - в анализаторе:
ккал - 348, Б - 11.50 Ж - 3.30 У - 69.30
Но это - не верный расчет, и я с ним не согласна. Я сварила ровно 100 гр сухой крупы и взяла 250 гр воды. В результате, у меня получилось 375 гр готовой каши. Так в 100 гр. каши сколько калорий тогда должно быть?

375гр каши =348 клк
100гр каши =92клк

Настёныш85

становлюсь красивей

Да, кстати. В анализаторе рецепта же пишется сразу и на весь объём продукта калории, и на 100 грамм.

BlizZnyashka

Ксюшка87 писал(а):

становлюсь красивей писал(а):

А у меня на пакете - другие цифры, нежели в базе анализатора.

я с упаковки вводила!

Вот-вот и я кашки с упаковки ввожу! У меня вообще фигня с БЖУ творится! Никак не могу наладить. :du_ma_et:

становлюсь красивей

Доброе утро, девочки! :in_love:

Знаю, что вы порадуетесь вместе со мной - у меня очередная радость - минус 400!!!! :ta_n_cor:

Настроение - чудное, как и погода за окном - голубое небо, яркое солнышко!
Всем - отвесиков, а если сегодня не случилось - не унывать - помните о плато????

ХОРОШЕГО ВСЕМ ДНЯ! - мы этого заслуживаем, ведь мы становимся лучше, а, значит, улучшается и мир!

Настёныш85

становлюсь красивей

Поздравляю с отвесиком :ro_za:

становлюсь красивей

мышка

Привет, мышка! :-):

Рада тебя видеть :-):

Именно так я и считала свою кашку по общему каллоражу. А когда высчитывала БЖУ - применила коэффициент.

НастяNastya

Так в том -то и дело, Настенька, что анализатор РЕЦЕПТОВ НЕ ДАЕТ возможности мне ввести мои цифры, а подставляет свои. А зачем они мне? Мне мои циферки нужно!

BlizZnyashka

Кашки нужно не с упаковки вводить. С упаковки - крупы, а кашку уже высчитывать. Вот, смотри.
Нужно всего один раз заморочиться с расчетами: взять свою крупу - лучше всего - 100 гр - и считать легче, и каши получится достаточно - поесть не на один раз, а раза на 3-4 (зачем больше?), взять количество воды - нужное для варки (лучше тоже ее брать с весами. Я, например, для 100 гр. пшена взяла 250 гр., сварить кашку, взвесить весь объем получившейся каши, по пропорции узнать каллораж 100 гр ГОТОВОЙ КАШИ, а не крупы (цифра будет гораздо ниже), и далее рассчитать исходя из соотношения - БЖУ на грамм продукта. Поскольку у меня общий вес каши получился 375 гр, то для расчета БЖУ я и брала коэффициент 3,75
Как по другому, если нельзя ввести свой продукт (анализатор не пускает) - я не знаю.

становлюсь красивей: мне НУЖНО это сделать!

Кто сейчас на конференции