Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

калинка

поздравляю!!

Incanto_bliss

калинка
Спасибо))Правда тааак медленно(((500грамм за две недели...ух((
А тут в разделе про диеты прочла,что с моей группой крови надо свести употребление мяса до минимума,практически исключить :sh_ok:

калинка

да ну хрень какая я в такую ерундистику не верю ни капли-))

Incanto_bliss

калинка
Вот у меня тоже глаза на лоб полезли))
Сижу,пытаюсь придумать,что заточить сегодня на ужин...

trixi

Приветули!!! Тож пытаюсь худать.. ты как худаешь? :-):

калинка

я однажды по этому поводу передачку смотрела так вот там в пух и прах разнесли эту теорию так что ешь мясо и не заморачивайся :-):

Incanto_bliss

trixi
Привет!)))) Давай худеть вместе!) Я считаю калории, ем по 1200-1400 ))
калинка
А я тут формулой подсчитала свой калораж,мне выдало 1600 минимум и 1850 максимум...как- то много((

калинка

я тоже так подумала когда посчитала но кэгэ уходят тем не менее.не будут уходить убавим но не кардинально!!)я лучше год но комфортно чем три месяца голодом а потом все обратно))

Incanto_bliss

калинка
Это правильно!) Я сейчас правда ем по 1400 максимум,как знаешь уходит медленно((
А БЖУ обязательно высчитывать?

калинка

я когда знакомилась тут со всей инфой у девочек которые добились многого говориться о том что бжу даже важнее калорий))

Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Кто сейчас на конференции