Такс, выходные прошли вес 120,4кг - 300гр, но уже отвес хоть и маленький
меню на ближайшие дни

Иринка сказочная
к завтраку бы овощей

неее. на завтрак овощи я как-то не могу) хотя жутко их люблю. но завтрак - это не время им для меня) завтрак это каша. лучше всего и вкуснее. или яйца. или творог. к каше можн бутербродик если лезет))

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Ира, меню очень хорошее. и овощи появились, и масло) и молочка есть и крупы. короче прямо ты вообще умничка. и калорийность отличная. на такой тебе должно только в путь худеться

Привет Ирина , меню мне всегда твоё нравится

umnaya_masha
ну каждому свое
я вот овощи пихаю везде, а сейчас еще и зелень

поддерживаю!

Спасибо девочки
мне вот с утра вообще не особо есть хочется, а приходится, по этому овощи не беру, хотя конечно надо
а вот масло да....стала делать салаты, и иногда в них сыр добавляю. Вот и увеличение калорийности

Иринка сказочная
привет!
ну как дела?

Приветик, вес 120,3кг -100гр за 2 дня
по крайней мере я не набираю, видимо организм пока еще адаптируется к калорийность, жду когда выстрелит

Ирина, приветик!

Зашла поздороваться.

Значит, я не одинока...

мне вот ваще ни с утра ни с обеда ни с ужина есть не хочется