Багира
привет пытаюсь вернуть утраченные позиции.но что то тяжеловато А у тебя как успехи?Праздники дароам не прошли?

Девченки я как сорока ,где че нашла ,все тащу к себе в домик.Диета на 6 кашах,может попробовать?

Эта диета длится 7 дней. Начинать её желательно с понедельника.

Покупаем следующие крупы (перечисляем их в том порядке, в котором их необходимо употреблять): пшеничную; пшённую; овсяную (желательно зерно), если нет, можно хлопья «Геркулес»; рисовую; ячневую; перловую.

Берём 1 стакан крупы, тщательно промываем и заливаем 3 стаканами кипятка, доводим до кипения, варим 5 минут, снимаем с огня, закрываем крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Каша варится без соли, без сахара, только на воде.

Утром натощак выпить 1 стакан горячей кипяченой воды за полчаса до завтрака. Кашу можно есть с фруктами, овощами, кефиром, запивать чаем, кофе, cоками. Единственное условие – все овощи и напитки должны быть без соли и сахара. Соблюдать очередность употребляемых каш, как перечислено выше.

На седьмой день все 6 каш соединить вместе и употребить их так же, как в отдельности каждую. Можно делать так: каждый день откладывать по чайной чашке готовой каши (хранить в холодильнике), затем их все смешать. Можно сделать по-другому: по 2 столовые ложки каждой крупы сварить и также соединить их вместе. Делайте так, как Вам будет удобно.

Эту диету можно применять 1 раз в месяц, повторить можно через месяц для большего эффекта, а для общего поддержания своего здоровья 1 раз в полгода.

Девченки ,месяц хомячу финики и никак не наемся,что это такое?Просто как наркоманка уже.Нет фиников,нет жизни У кого нибудь была такая зависимость от продуктов?Причем сладкого вообще не хочу,хотя шоколад очень люблю,а от фиников нахожусь в страшной зависимости .как курильщик от сигарет,аж сташно

Привет! Я на ней сидела! ничего так, нормально, что б организм почистить. На второй день догадалась добавлять корицу - сразу стало намного вкуснее и жизнерадостнее. Потеря веса за неделю 3 кг. Советую запастись капустой и несладкими яблоками. Подробности можешь в дневничке у меня почитать. Кстати, Масюша на ней недавно сидела.

Kisura66
Может тоже попробовать каши лопать?

Багира
попробуй,а потом поделишься впечетлениями.Я наверное неделю не смогу,2 дня отсилы

Всем дорый вечер.У меня сегодня отвесик -100 гр.малость ,а приятно Сегодня первый день сижу на диете 6 каш.терпимо,думала будет хуже

Kisura66
Поздравляю с отвесиком! Я неделю сидела на 6 кашах. Это было в последнюю неделю поста. Мне понравилось, могу в легкую повторить! Ходишь сытая и довольная. Я даже всё порцию не съедала.За время диеты я не схуднула, но на Пасху и после ела все вкусности и минус 1 кг за неделю!Может это отдаленный результат? А зависимость у меня сейчас от киви и грейпфрутов. Каждый день хомячу

Масюша
от них наверное не поправляются,ведь в них мало сахара ,а вот в сухофруктах А я надеюся на кашной диете кг.4 сбросить.правдо очень сытно и есть не хочется.Только я падсчитала сколько сегодня каллорий наела и пришла в ужас 2040.Надеюсь завтра будет поменьше.я сегодня овщи заменила винигретом,чтоб полегче было начинать,а он оказался каллорийным очень,завтра буду есть свежую капусту с огурчиком и помидором

Kisura66
С отвесиком тебя и новым начинанием!

Масюша
Зависимость-это плохо!Но у тебя на редкость хорошая зависимость!!!