Может, я что-то не так делаю, просто

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Добавлю от себя, что, если уж порции по 200 гр, то еда может быть и не низкокалорийной - 200 гр - это довольно мало, особенно для тех, кто до этого ел за раз куда больше.

Людмила21
Такая же бЯда с коленками. Мне в детстве мальчик один сказал, что "Ну вроде у тебя фигурка так ничего в 11 лет ), а вот коленки жирноваты!"...У меня до сих пор комплекс...И может я именно в этот период жизни и стала зажирать свое тело для того, чтоб оно соответствовало коленкам) Не знаю даже)
infuzorija
Ноги и правда супперские)) у меня то..))) растут от...живота))
Я так засиделась дома с ребенком, что уже ни что не радует. Надеюсь лишь на то, что лет черз пять я смогу спокойно отдыхать и встречаться с товарищами)

SERGEEVNA
Приветики Ленусь) Я в еде не ограничиваю себя вовсе)) У меня сейчас новый план питания, я его на предыдущей странице писала:
Пятиразовое питание, порция не более 200 грамм. Исключительно полезные продукты. А вредности, раз захотелось, то утром))
Вчера было хорошее меню:
Завтрак - Манная каша со сливочным маслом и вареньем, кофе с молоком)
Перекус - Кефир с отрубями, персик и клубничка.
Обед: Макарошки цельнозерновые, кусочек отварной грудинки, много салата (помидоры, огурцы, зелень, сметана и солька), и белый соус (забыла его название, но какое-то французское).
Перекус: Мороженое согрешила, но больше не буду.
Ужин: Свежие щи)
А перед сном еще попила кефирчик и поела клубнички)))
А утром отвесик в 1,300)))
Да, да..Вода)) Но ведь есть сдвиг, а могло и не быть)))
Кстати, на счет воды - с этим проблем нет. Пью в час по 2 чашки воды, в которой 330 мл...

Добавлено спустя 59 секунд:
Re: LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Что это за макарошки такие? не цельнозерновые а из твердых сортов пшеницы...)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Superstar
Доброе утро, Катечка))
Да, на счет калорийности согласна - не обязательно кушать 0% жирности, если порция и так не большая.
Сдвиги есть, уже иначе гляжу на себя..)

LilSomething
Поздравляю с хорошим отвесом) Надеюсь, и дальше будет все хорошо

Superstar
Ты - свидетельница моего прошлогоднего успеха) думаю, все будет хорошо, если идти правильной дорогой, не приводя все к вечным срывам) Лучше разок оторваться и за пару дней скинуть вес, чем встать на весы, отчаяться и пойти еще пожрать..на целый год))

LilSomething
Да, в прошлый раз ты хорошо сбросила Теперь уже хотелось бы, чтобы ты даже не только сбросила, но и так закрепилась, чтобы проблем в поддержанием не возникало. Так что будем работать.

Ну все, пришло время моего маленького отчетика)
Настроение у меня боевое. Радует то, что сегодня уже смогу заниматься с Лесли, принести тренажер из подвала и позаниматься на тренажере. Какое это счастье и радость заниматься своей красотой и здоровьем)
Я тут поймала себя на мысли, что если у меня получится за год похудеть до мною желаемого веса в 75 кг, тогда я обязательно устрою нам с мужем путешествие в теплые страны, где он сможет во всей красе поглядеть на мое новое, красивое и вполне устраивающее нас двоих тело (я надеюсь на это!). Так хотелось бы пощеголять в новом красивом купальнике, принимать солнечные ванны, купаться в теплом море. Очень хочу) Кстати, почему-то перед глазами Крым..Муж хочет туда..Ну может и рванем в Крым, там видно будет) В общем, да, планов много. Но и это можно считать целью, и я думаю, она достижима.
Хочу красивое тело. Хочу радости от жизни. Хочу любимой быть мужем своим. Чтоб не засматривался на других..А то вечно глаза ломает об других, более красивых женщин)
Хотя сам говорит - Да мне не нравятся такие) Но я то знаю, что нравятся.
А еще, я очень хочу дочурку...Очень очень. Планируем с мужем заняться решением этого вопроса годика через три-четыре, если доживем) И сына уже больше будет, и я успею поработать и на ноги окончательно встанем. Обзаведемся всем, что поломалось или в чем мы нуждаемся и начнем жить новой, хорошей жизнью) И будем ожидать появления дочурки.
Порой кажется, что...Да ну эту семейную жизнь с этим мужем..!!! А вот чаще мысли посещают, что без него никуда и никак. Так сильно люблю этого засранца. Время людей меняет, и он у меня повзрослеет) Начнет ценить то, что окружает его. Мне главное, чтоб он сынишку любил..Хоть иногда баловал своим вниманием. и Максимушка его очень любит...
Эх..что-то меня не туда потянуло)))
В общем, я готова к новым изменениям. К ново жизни! Я готова жить,!..)))
Всем хорошего настроения и мотивашечка от меня:


И вот как наш сынуля проводит время, пока мама отписывает в калоризаторе:

Superstar
Будем работать не покладая сил!) Дойдем до финала, до победного конца, закрепимся и...Пойду в твою группу для поддержания веса)) Буду хвастули делать, как я из колобка превратилась в Мисс Изящность))

LilSomething
приветик
прочитала твою историю на первой странице! какая же ты красавица в любом весе!
Желаю успехов в достижении цели!

Бужу ждать! Нас там всё меньше и меньше, к слову

Мой сладкий, летний, витаминизированный перекусик)
Кефир, 3 клубнички прямо с грядки, 1 нектарин и немного черешенки)
Обожаю перекус летом)


Amelija Saule
Спасибо большое))) Но стройняшечкой я буду выглядеть еще красивее)))
Удачи нам в достижении наших целей!

Superstar
Пропадають все? или возвращаются как и я- к началу?((