irenca: просто дневник

Я-Жанна

Ира, что ещё хотела добавить по поводу тренировок... Не бросай пожалуйста.. А вот пересмотри время занятий... Если утром у тебя не получается воздержать от еды ДО и ПОСЛЕ тренировки, то может перенести их всё же на вечер?

irenca

Торжественно обещаю, что буду спортсменкой :-)

. Насчет вечерних тренировок это не реально, наверное можно попробовать завтракать на работе, как раз час добираюсь :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Дина, а курить давно бросила?
Жанна, понаблюдаю за продуктами, но у меня очень однообразный рацион в основном :nez-nayu:

Я-Жанна

irenca писал(а):

но у меня очень однообразный рацион в основном :nez-nayu:

вот тут может и "зарыта собака" :smu:sche_nie:

не факт, но как вариант :a_g_a:

Sea Salt

Доброе утро, Ира!
Я сегодня жалуюсь на ту же проблему, вес, несмотря на спорт, растет, а не уменьшается. А может быть действительно начался рост мышц, поэтому и вес не уменьшается так, как мы хотим?

Я-Жанна

а К\Д у вас далеко?? у меня за 7-10 дней о отвесах можно и не мечтать :smu:sche_nie:

irenca

Ну, у меня до кд как раз дней10 :nez-nayu:

Галя, привет! Сочувствую :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Ладненько! Пошла отдыхать :wa_sh:

Я-Жанна

Девочки, будет вам благодарность в качестве хорошего отвеса!! Только ведите себя хорошо!!! :a_g_a:

Sea Salt

Я-Жанна писал(а):

а К\Д у вас далеко?? у меня за 7-10 дней о отвесах можно и не мечтать

Ну, об этом я тоже думала. Я худею в основном быстро только в первую половину месяца. Но КД у меня не настоящие, я контрацептивы принимаю, поэтому не знаю, как это действует на мой организм. :du_ma_et:

irenca

Галя, как это ненастоящие? Зеленые что ли? :-)

Sea Salt

irenca писал(а):

как это ненастоящие? Зеленые что ли?

Ну это как бы искусственно вызванные кровотечения, без овуляции.

irenca: просто дневник

Кто сейчас на конференции