Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 16:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4915 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 492  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 21:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Работаю пока на Савеловсеой, потом на автозаводскую переедем.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 21:30 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Olka)
на автозаводской тебе вообще удобно будет домой добираться


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 21:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Алена, привет! Ты ищешь новые для себя пути и это хорошо.)
Хотя, честно сказать, не очень понимаю, как весы могут нервировать.))) Мне они помогают именно контролировать процесс. Мне любопытство не позволяет реже взвешиваться.))) Но я и от привесов не переживаю особо уже.

А насчёт интуитивного питания - чтобы питаться интуитивно для начало надо вообще научиться питаться относительно правильно и понимать, почему ты конкретно ешь тот или иной продукт. Ну и привычка вырабатывается. Я например замечаю, что я уже на глаз могу определить, когда блюда уже 100 грамм.))) Свою норму на глаз могу определить, много раз уже проверяла. Но тут элемент силы воли все равно остаётся, никуда от неё не деться. Все равно бывают дни, типа ПМС или усталости, когда никакая интуиция не работает. А просто хочет есть.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Последний раз редактировалось Odelle 02 апр 2018, 22:13, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 21:55 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Odelle
да я сама сомневаюсь, что смогу три месяца без взвешиваний :-) но по крайней мере попробую


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 22:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
alayamoon, вообще, тебе просто надо быстрее подальше от сотки уйти вниз, чтобы твои привесы тебе тройку не выдавали ни при каких обстоятельствах, может, попроще морально будет.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 22:22 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Odelle
Согласна с тобой, теперь воплотить это надо :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 22:59 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2017
Сообщения: 1839
Изображений: 27
Откуда: ЮФО
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Аленыш, с обновками)
На жинсики я б тоже глянула...с дырками небось?
alayamoon писал(а):
И какому сценарию ты следуешь?

Да знаешь я, наверное, уже на всех стадиях успела побывать. И не везде мне понравилось)
***
К вопросу об искусстве соблазнения :-) соглашусь с автором, действует безотказно :lo_ve: :-)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aWtXdsq4crA[/youtube]

_________________
Изображение

93-->72 Удержание 5 лет, РСК 2200+
Талия есть у любой женщины: она там, где лифчик уже закончился, а трусы еще не начались(с)
Прошлая жизнь: viewtopic.php?f=51&t=15416&p=2178467#p2178467

1.09.17 ОТ 92 см -- слегка позорный факт
8.03.18 ОТ 82 см -- свершившийся факт
1.04.18 ОТ 80 см -- промежуточный этап
1.07.18 ОТ 78 см -- очередное приятное обновление)
1.11.18 От 76 см -- вновь открывшиеся горизонты
??.??.?? ОТ 72 -- 70 см -- пока еще МЯчта)))
??.??.?? ОТ 65 см -- финал эпопеи, удержание


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 23:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Не взвешиваться иногда помогает :smu:sche_nie: я от того что не могу узнать на следующий день как сработал тот или иной вредный продукт просто его не ем :nez-nayu: боюсь

А было дело что сьем Мороженку а на следующий день на весах без изменений и я думаю ну вот все ок и так начинаются срывы :ny_tik:

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 23:45 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
Frau Unbekannt
ну-ну
это ж сколько замолчать на фуагра то надо? :-)
где, кстати, обещанная книжка?

Добавлено спустя 31 секунду:
janerio
кстати, вот это я тоже за собой замечала :-(


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: alayamoon: в ритме танго
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Привет, красотка! :men:
Ну что, была у тебя фора на той неделе, теперь меня догоняй :-)

Frau Unbekannt
Клип супер :co_ol: Вот да, в основном соглашусь - молчание золото.
Если конечно парню есть что сказать, а то бывают и наоборот... Молчит, стесняется, ждет инициативы, жует фуагра... скука :ze_va_et: В инете весь такой яркий и интересный, а как до реала дело дошло, так сразу в тихоню превратился))) Я в таких случаях осознавала, что либо встану и уйду, либо сама уж сделаю себе вечер развлечений, а потом уйду (ну зря я чтоли собиралась, красилась и настроение романтичное себе создавала). Ну и начинаю задавать вопросы... сложные, задиристые, с подкопом :hi_hi_hi: Через пол часика уже можно и по плану - сидеть молча и слушать: процесс пошел, человек разогрелся и вошел в раж :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4915 ]  На страницу Пред.  1 ... 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252 ... 492  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, Артемий980, Алена2023, BingBot, ClaudeBot, светдим, Есина, ЕленаМалена, FaceBookExternalHitBot, Flora2017, GoogleBot, lullaby, Lyalya.4, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Катерина10088, парацелс, Пустячок, Дарина Борг, Ирина Бердюгина, Лариса160375, Лето@, Тавлани, ЧеЛана, Эйла, Юлия Пик, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB