Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито

Малюска

Nanika
прости, что я с таким вопросом, но не могла бы ты написать КБЖУ индюшачей грудки запеченной (по турецкому рецепту), а то я сделала, а посчитать - не посчитала :smu:sche_nie:

Nanika

Sana Hilarem
slash
Спасибо огромное!!!

Малюска
Я считала так (филе из грудки), но это достаточно примерно, т.к. данные на разный сайтах очень отличаются:
130 ккал, 20/5/0

slash

сделала лазанью с индюшиным фаршем.. в моем исполнении фигня получилась :-)

А классическую я готовлю очень вкусную!

oxsana-p

я думаю,что к такой лазанье обязательно надо грибной соус,а не просто сметана,так как сам фарш индюшиный очень нежныё и не имеет ярко выраженного вкуса,но то что другое мясо

Nanika

Я мертвая.... :hang2:

Все-таки мой организм уже не воспринимает алкоголь, как дружественную жидкость, ппц какой-то...
Небольшой отвес есть, как пионерка честно отвешиваю по 100 гр. в день :smu:sche_nie:

Завтра будет привес, обычно после алкоголя так.

Natalina-Natalie

Натали, привет! Я тоже к этому склоняюсь, что с возрастом алкоголь нужно потихоньку исключать.

Nanika

Natalina-Natalie
Я до сих пор пьяная и вертолетики летают, это просто ужас... Я просто особо не ела за столом, только салат, который сама сделала: белки яиц и гигантские креветки, "Белковое чудо" назвала :-)