Наталиско
Тебя в воскресенье отчет устраивает?
Тогда спорим

Спасибо! Сосиске пожелание передам

раз в месяц это мало. Хотя бы через 2 недели , что бы было время исправить к концу месяца , если вдруг пойдёт что то не так. Так ты сможешь каждый месяц держать под контролем.А выпадение целого месяца это чревато последствием. . Очень уж тяжко скидывать жировые кг-ки. Лично моё мнение.

Да! :))

Домира*
Ну, у меня ещё есть время подумать и решить) резко отказываться от весов тоже не буду, а то сразу 120 верну
Наталиско
Тогда спорим)

Влезла в классные летние джинсы

Поздравляю! Огромная мотивация и дальше во что-нибудь влезть!

Ооо! Поздравляю

отлично !

Даже и не думай бросать...

Посмотри на меня-
Я в 2016 шла так хорошо,уже почти до двухзначный дошла...
А потом расслабилась- попробовала не считать- а не поправляюсь быстро...
Скачки веса до КД и сливы после КД маскировали что я медленно но верно возвращаю все назад. Медленно -по 300-400 грамм в неделю-в месяц... а совершенно не заметно.
И по сантиметрам я не прибавила почти... ну разве что см-два за два месяца..
Но на рельсы похудальные снова вставать нааамного сложнее после схода с них...
Потому что почувствовала что без контроля тоже живут...
и весь 2017 год -минут три -плюс три,минус шесть-плюс шесть... итог года Нулевой.. ну хотябы не прибавила... а если б просто не сходила с похудальных рельс минус три и минус шесть и ещё парочка кило если б скинулась в те месяцы что я не считала - уже б дали минус десять как минимум...

Нельзя сходить тем более в начале пути... до 80 -это только начало.
Потом будет ещё труднее.
——
Попробуй сделать перерыв в самом похудении-
К примеру на паритете недели две посиди.
Но считай и взвешивай... чтоб хотя б видеть как вес твой на какой калораж реагирует.

Мои все «надоело считать и с весами ходить» - все заканчивались набором парочки кило за три месяца- и потерянными этими тремя месяцами плюс ещё двумя -когда я набранное сбрасывала...
грабли мои- делюсь)))

alayamoon
Хотя если все пучком, летом они тебе уже и не понадобятся)