ну а ты на меня посмотри.... уже с 2011 года, толком ничего не изменилось!!! туды-сюды... а стыд, ты куда-нибудь по дальше спрячь, главное просто не сдаваться!!!

Мариш, приветики!) вылезай из подполья.)) линять - это мы всегда успеем.))) осень на носу, и я соскучилась.) выползай!)

Lirandelle
Приветики! Август всегда суматошный. Сегодня у сына день рождения, гости. Завтра провожу мужа на работу, отпуск закончился, возьмусь за себя более активно. Пока могу сказать, что утренняя зарядка - скорее систематично. Жду начало 100-дневного воркаута у Руслана Дудника. Настрой позитивный. По крайней мере, период истерик из-за застоя пока закончился. Как твои успехи?

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Lenysja
Ты целеустремленный человек,я это точно знаю! И результат есть у тебя!

поздравляю, Марин, с именинником! Счастья ему, здоровья ума, доброты и красоты.) И маме побольше сил, терпения, хорошеть день ото дня, быть здоровой и счастливой.) Ух, какие у тебя подвижки вперед.) молодец какая.) пойду почитаю, что за воркаут такой.)

Grenka

Маришка!!! С днюхой ВАС!!! Поздравляю!!!! Если настрой есть- значит и результат не заставит долго ждать!!!!

Lirandelle
Lenysja
Ой, девчоночки, спасибо! Простите меня, двоечницу. )) Выпала опять, думала осень у нас начнется не с болезней опять, но не судьба. Эх.
В общем, у меня что... Все пока на месте. Зарядку с утра подзабросила и вчера буквально осознала разницу. Опять спина дала о себе знать, это значит, что надо вводить физкультуру в свой график, как ни крути.
С 22 сентября начинается воркаут у Руслана, очень намереваюсь себя заставить это делать регулярно. Ведь тяжело только первые три месяца. ))))))
Целую вас, спасибо, что не бросаете!

Grenka


Маришка!! ау!!! Ты давай уже возвращайся на сайт! а там и само всё худеть начнёт!