ZaraZzka
Ага))

Feliz
не успеваю за тобой))))

ZaraZzka

Сейчас пересматривала фотки с отдыха ( конец 2010 года), конечно я похудела с этого момента,но не так как хотелось бы. Но ничего, у меня еще все впереди

старайся,чтобы получалось всегда.нервы надо беречь

Анютик!



Анют, ну на тех фотках ты такая стройная! А если еще и похудела сейчас, то у тебя вообще нет проблем, а если и есть, то придуманные!У тебя отличная фигурка, ты красотулька!

приветик!

Масюша
Аленочка,спасибо Но живот и бока требуют корректировки)))В целом меня все устраивает, а если еще будет плоский живот ,то будет супер!

Диета Бонский супчик
Название этой диеты Бонский супчик происходит от продукта, который составляет ее основу.


Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты Бонский супчик потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты Бонский супчик :
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.