ДОБРОЕ УТРО, ДИНУЛЯ!

Маша, привет-привет!
Удачного дня! :)

Динулечка-Красотулечка ПРИВееЕЕТ!
Вот непонятная фигня какая то... 2 дня хожу, не хулЮганю, позавчера быле генуборка в доме 180кв и 4км пёхом, и чуть недоеденный коридор, вчера все по правилам и коридор и 8 км похода на стадионе ну и домашние дела, а результат +400???? странно, думаю водичка, но все равно обидноооооооооо... стоял стоял вес с 5 числа и вдруг противный плюс
но мы не привыкли отступать нам побороть его все же поможет упорство,и чей то опыт!

Лада,привет!
плюс 400 за неделю?
Или ты каждый день на весы прыгаешь?

Замороженный покупать пока не решаюсь, ни разу не готовила.)))[/quote]

Ничего сложного, я кладу в ёмкость тушки кальмара размороженные (а бывает если быстро надо и замороженные, только кипятка побольше) и заливаю кипятком, чтобы все тушки покрылись водой, шумовкой поворошу, а через 5-7 минут в холодную воду. Кожица с кальмара слезает легко, кое-где можно дочистить,остаётся вытащить изнутри тушки плёночку и остатки всякой бяки, затем промываю под проточной водой. А варю - в кипящую воду опускаю и когда закипит варю не больше 2-5 минут. Есть и другой способ: с размороженного кальмара счищать кожицу, но это так нудно

5 мая упал вес до 98,0 в принципе я и не нарушала особо, чаще не доедала коридор, включала вкусняшки зефирчик, но всегда его учитывала и вес упорно стоял, я считала: о как хорошо! держится. Последние 2 дня вообще все по правильному и физнагрузка и питание и вода. Взвешивалась каждый день все стояло! А сегодня вдруг +400, да ладно я его все равно сгоню! Сегодня опять пойду на 8 км! Инструктор по фитнесу уехала на праздники, а к другой не хочу... у меня получилось, что 9 февраля я весила 108, и вот прошло 3 месяца и 9 мая я весила 98кг минус всего 10кг, но я не расстраиваюсь т.к. долго привыкала, экспериментировала, разбиралась, да и лет мне не девочка, думаю дальше пойдет лучше.

Лада0117, советую питаться хотя бы одну неделю совсем без нарушений, 7 дней строго по коридору, недоедать нельзя, ништяков себе тоже в эту неделю не позволяй. Плюс физическая активность. И в конце недели посмотри, что будет с весом, если будет стоять или плюс можно будет пересмотреть коридор.

Но! Ты ведь сама жаловалась и на недостаток спорта и на нарушения в питании... так что грех жаловаться.

А вообще мне Марина советовала коридор пересматривать только тогда, когда вес стоит две недели.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
зелёная, спасибо огромное.
Как-нибудь попробую.))

Лада0117
Я то же с февраля похудела только на 10кг и возраст у нас одинаковый и активность то же.Возможно все же у нас процессы уже не такие быстрые как у молодых от сюда и переодические плато.Я то же застряла сейчас на одном месте.Но у меня так переодически бывает.Сегодня вот с ужасом заметила что две недели вес стгит.правда немного обьемы ушли.Поэтгму я и не растраиваюсь.Надо все равно еще обьемы мерять.
Вес это относительный показатель похудения.

Девочки, если объемы уходят, значит плато нет.

Плато - это когда и объемы и вес стоят на месте.

Добавлено спустя 2 минуты:
Да, и неизвестно чего у меня будет когда я до 100 дойду, а может и раньше... чую сердцем, не всегда мой организм будет так меня радовать... и постоять придется. )))

Dream30
Дина тяжко морально когда вроде ты работаешь все делаешь а все вроде как на месте...
фух терпения надо немеряно