Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Nina

Superstar
ем гречку, больше пью кефира, куплю витаминов... а еще планирую съесть сегодня 1 большой красный сладкий болгарский перчик :smu:sche_nie:

правда как не крути, от кофе с молоком не смогла отказаться... по 3-4 чашки выпиваю :negative:

Добавлено спустя 14 секунд:
как твои дела?

KrisKiSSka

А сколько ты сбросила за 11 месяцев? :-):

Nina

KrisKiSSka
сбросила 32 кг, затем 5 набрала :ny_tik:

Сейчас сбрасываю эти 5 кг и еще 10кг :dra_chun:

Superstar

Nina
кофеманка? :-):

Мои ничего, правда, дома бардак...убраться надо :kli_ny:

KrisKiSSka

Nina

(вот такое у меня лицо ща было)
Афигеть, а я уже 5 месяцев худею и всего 10 :ny_tik:

Знаю, сама виновата :-):

Sharabashka

KrisKiSSka писал(а):

Nina

(вот такое у меня лицо ща было)
Афигеть, а я уже 5 месяцев худею и всего 10 :ny_tik:

Знаю, сама виновата :-):

Да ты не кисни, организмы то у всех разные я вот 4 месяца и всего че там... 5 кг :-)

главное что вес уходит, а куда нам спешить? :-)

Светлая72

Nina писал(а):

сбросила 32 кг :dra_chun:

Ну ты молодец!А каким образом ты скинула столько кг...?Извини..перечитывать все...нет времени...я имею - твой дневничок....Что тебе помогло..сбросить свои ненавистные КГ?

Nina

Superstar писал(а):

Nina
кофеманка? :-):

да...

не могу жить без свежесвареного кофе с молоком :ps_ih:

Добавлено спустя 58 секунд:
KrisKiSSka
самое главное не останавливайся... сорвалась... поднилась... идешь дальше!!! Тогда точно дойдешь до цели!!!!

Sharabashka

Цитата:

KrisKiSSka
самое главное не останавливайся... сорвалась... поднилась... идешь дальше!!! Тогда точно дойдешь до цели!!!!

Золотые слова!

Nina

Светлая72
помогло желание стать стройной! :-):

считала ккал 1200-1300 ккал в день. нет мучному, жирному и жареному!

Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Кто сейчас на конференции