ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

madonna

ADANIEL писал(а):

madonna
Привет! Скажи как быть - в четверг или в пятницу уезжаю, пользоваться весами и и считать калории возможности не будет. Только на глаз. Остаться эту неделю на 1800 ккал или перейти на 1900 ккал, и на следующей остаться на 1900 ккал? :ps_ih:

Я прочитала ответ Селены на твой вопрос в темке по МФ. Я примерно так же думаю. Напольные весы у меня легкие и плоские и я их вожу с собой. Просто в чемодан среди вещей укладываю и все: спокойствие мне обеспечено. :-)

Калораж можно заносить ориентировочно. Это все таки лучше, чем ничего. :-)

Если совсем заморачиваться не хочешь, то кушай хорошо, чтоб мало не было. Ты же разгоняешь обменку. Но и будь готова к привесам. При приближении к равновесной это возможно, если косячить. У меня вот из-за болезни косяки получились. А я и не грузилась. Знала, что скоро МФ, а значит скорректируется. Скорректировалось раньше, на первой настроечной неделе отвес был 800г. Это неделя, похоже, без изменений. Ну а со среды на МФ! Там уж буду снижаться по калькулятору! :-)

Dashika

Добьрое утро :) кабачки стыбрила, я их этим летом буду много кушать, все рецептики успею опробовать
Если у тебя нет возможности взять с собой весы, взвесь заранее :) средний вес продуктов ты ведь уже знаешь ;) тех что часто кушаешь. Если продумать заранее, то всё норм будет

annexa

Mislead

ADANIEL писал(а):

Всем любителям кабачков!

Кабачки, фаршированные творогом
Ингредиенты
кабачки (молодые) - 3 шт.
творог - 500 г
сыр (голландский) - 100 г
чеснок - 2 зубчика
петрушка - 1 пучок
тархун - 1 веточка
масло растительное - 1 ст. л.
соль - (по вкусу)
перец (пряность) - (по вкусу)
Процесс приготовления
Кабачки вымыть, срезать с каждого боковину толщиной 1,5 см и аккуратно чайной ложкой удалить сердцевину из основной части.
Творог протереть через сито. Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок очистить и измельчить. Зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. Смешать в миске творог, сыр, чеснок и зелень. Приправить солью и перцем.
Нафаршировать кабачки приготовленной начинкой, с помощью зубочисток закрепить верхушку. Поместить на противень, смазать маслом и поставить в разогретую до 180 °С духовку на 30–35 мин.

ааааа вкуснота!!! обожаю кабачки))) вот на даче выратсим ща всю зиму буду питацо
завтра опробую твой рец)) :men:

Масюша

ADANIEL
Я спать, а тебе к ночному зажорчику оладушек!

ADANIEL

Ну и я спать пошла. Споки ноки!

Lenysja

ADANIEL

Спокойной ночи!!!

Наташик

Криста

ADANIEL

Масюша

ADANIEL
Доброе утро!
Десерт к утренему кофе готов!

ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

Кто сейчас на конференции