Калинка75
И чего я не азиатка
Калинка75
Класс, а можно их на выходных поесть например у нас ресторанчик вроде в обед открывается, часов в 14.00 домой заказать???
И как ты их посчитала???Я Калифорнию люблю.

я думаю очень даже можно!!!!!

они в базе калоризатора есть

Калинка75
Боже, как я счастлива, могу без зазрения совести слопать поорцию ролл, и что ж я дуб дерево не догадывалась раньне на работу их заказать

Добавлено спустя 59 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Их тож наверное не часто можно при похудении, раз в месяц наверное?

вот тут не знаю, ну в принципе я когда худела раз в неделю себе загрузочный день устраивала, сейчас 2 раза - выходные
смотри по весу, если стоит, то лучше не стоит, а если снижается, то почему бы и не съесть в выходной? главное меру знать

Калинка75
спасибо, приму во внимание!!!

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Кофейный напиток «Буржуа»

Сложность +++
Порций 1

Потребуется: 8 г натурального кофе среднего помола, 200 мл воды, 50 мл 0,5%-ного молока, 2 г молотого цикория, 4 ч. л. сахара, 10 г взбитых сливок, 5 г шоколадной крошки.

Что делать: Смешать кофе с цикорием, залить водой и поставить на медленный огонь. Когда напиток начнет закипать, снять с огня, добавить сахар и молоко, хорошенько размешать и снова вскипятить. Готовый кофе разлить по прогретым чашкам, украсить взбитыми сливками и посыпать шоколадной крошкой.

В каждой порции 2,5 балла, 160 ккал и 5 г жира.
А такое тебе как?Кофелюбитель??

я кофелюбитель!!! так что к кофейным напиткам никак не отношусь
может быть и вкусно, но для меня только КОФЕ

Калинка75
А я ни чае-, ни кофе-любитель, была безумный водохлеб, куда все это делось

Бутербродики с рыбой

Сложность ++++
Порций 30

Потребуется: 15 ржаных хлебцев (например, Finn Crisp), 2 ст. л. лимонного сока, 200 г творожного сыра (до 13% жирности), 1 ст. л. 0,5%-ного молока, 150 г филе подкопченного лосося или форели, 1/2 стакана мелко нарезанного укропа.

Что делать: Обмакнув хлебцы в лимонный сок, выложить их на фольгу или пищевую пленку так, чтобы они немного заходили друг на друга. Должно получиться 3 ряда по 5 хлебцев. Смешать творожный сыр с молоком и смазать половиной массы хлебцы. Затем выложить рыбное филе, после чего – оставшуюся творожную массу и зелень. Накрыть фольгой или пищевой пленкой. Через 15 минут верхнюю пленку снять и закрутить пласт в тугой рулет. Поставить на 3-6 часов в холодильник. Перед подачей на стол рулет нарезать на 30 кружочков. Бутербродики хранить в холодильнике.

В каждой порции 0,5 балла, 25 ккал и 1,5 г жира.

классный рецептик кстати, я же люблю бутербродики по утрам