Доброе утро хозяйке дневничка!)
я с ответным визитом, так сказать, тоже познакомиться.)
Очень приятно, читала ваши посты - вы большая молодец, что стараетесь уберечь многих девушек и дам от типичных ошибок худеющего, ошибок критических и для здоровья, и для веса. Присоединюсь по мере возможности.
С понедельником и с праздником!))
хорошего настроения на всю неделю.)

madonnaПриветик !!!!
У тебя смотрю очень хорошо началась неделя Рада очень за тебя !

А на счёт сладенького, - я тоже ужасная сладкоешка И сейчас решила, что если захочется сладкого, то буду себе какао делать, и побольше так туда какао порошка насыплю, чтоб гормон радости пополнить

Lirandelle
Очень рада твоему визиту.
Можно на ты.

А вот про какао я как то так основательно подзабыла. Надо будет освежить воспоминания.

madonna
про сладости на работе...у меня (пока не ушла в декрет) была на работе проблема - много пила растворимого кофе с сахаром. Могла каждые полтора часа...казалось, что вот выпью кружечку и могу ещё интенсивнее соображать Нас частенько начальство в напряжении держало (они и сейчас там без меня этим развлекаются), чтобы служба медом не казалась. Вот планирую с февраля выходить - боюсь дико, опять стресс, погоня за непоймешьчемизачем...надо что-то придумать на будущее для стрессоустойчивости, чтобы килограммы не набрать от такой жизни

madonna, привет моя хорошая!!! Я к тебе за советом. До НГ осталось 12 дней, мой вес на сегодня 70 кг. Как ты думаешь, если я за 12 дней 2кг сброшу, нормально будет или не стоит так быстро? Цели 65 все равно не достигну к поставленной дате, а вот пару кг очень хотелось бы!!!!

У меня вот тоже такая ситуация на работе, я на ней то и набрала последние лишние 6 кг...(
тем же кофе с сахаром баранками заедая,
сейчас меня спасает сельдерей, я беру на работу 200-300 грамм стебле сельдерея мелко нарезанных, и ем его когда нервишки шалят, поначалу было не особо, но сейчас я без него не могу, мне даже кажется, что он меня успокаивает))
я и коллегу свою одну так приучила, она вообще из порыды "тощих" и не знает что такое диета, но к сельдерею быстро привыкла)) конечно совет явно не для всех) но малоли поможет) от него точно никакого вреда и бояться переесть не стоит)

madonna
Привет)) хорошо про понедельник сказала))))))
в народе он ещё Бездельник ) только если бы так (((
Зато он пришел с хорошими новостями, что не может не радовать)) поздравлямс)

selena
Я хоть и сладкоежка, но ни в кофе, ни в чай сахар не добавляю. Мне кажется, что сахар меняет вкус этих напитков. Я практически сахар в чистом виде вообще не ем. А вот конфетки, пирожное, печенюшки, шоколад...эх, тут я даю слабинку. Правда, сейчас уже значительно умеренную. Мой подход к каждодневному, но разумному употреблению работает. Я знаю, что мне это не запрещено и не мешает стройнеть или поддерживать вес.

А вот это серьезно. Я думаю, что стресс одна из самых главных причин лишнего веса.
Время еще есть. Ищи варианты. Ну или сельдереем запасайся, как Mislead советует! Надо пробовать все, чтобы такие труды не напрасны были.
Ягода-малина
Я сейчас к тебе зайду.

мне сложно внушить себе, что от сельдерея работоспособность выше а нервы можно и морковкой зажевать, если сельдерея нет под рукой. А может ЧЕСНОКОМ, а? Тогда начальство ближе 3-х метров не подойдёт..

selena
для работоспособности и стрессоустойчивости заливаюсь черным кофе без ничего, иногда бывает с конфектой

Слушай, а мне этот вариант больше нравится! Только ты писала, что комнатка очень маленькая. А куда сослуживцы денутся? Или они тоже на чеснок подсядут?

rainbow
Привет, красавица!