Grenka

приветик! Ну где ты?

Девочки, хорошие мои, приветик. Уехала. Вернусь в пятницу. Морально настроилась!

вот и отлично, главное настрой!!! я вот сейчас тоже настраиваюсь, на то, чтобы в отпуске всяких пирожных не наяривать буду есть ,только фрукты!!!!

Фуф! Девочки, хорошие мои! Спасибо что заглядывали. Я приехала, пока дела все доделала, пока разобрала все. Сегодня составляю примерный план действий по питанию и спорту. Привезла от мамы еще привес. Может быть, связанный с КД, фик знает. Но он есть. Вернулась практически к тому, с чего вообще тут все начинала. Завтра зафиксирую вес и объемы и буду фиксировать раз в неделю по вторникам. Сегодня, чую, будет как на той картинке - последняя ночь перед диетой.
Хотя, конечно, на диету я садиться не буду, но жрать все подряд точно надо прекращать.
А тоу мамы в музее пошли в кафе - разврат и аморальство. Трудности у меня, как всегда, с завтраками, ибо настолько опять привыкла к тому, что на завтрак бутерброды... Может быть, купить зерновой хлеб, маложирный творожный сыр и отварное мясо? Как думаете? Творог и кефир - пытка, поняла точно. Даже окрошка с кефиром - испытание. Кашу попробую, и мои любимые запеченые мюсли надо докупить. И капусту надо купить, дешево и сердито.

Grenka

Приветик,кашки, самый лучший завтрак!!!Давай уже берись за себя!!!

Lenysja
Доброе утро, Ленусь! У меня с кашами - периоды. То неделю ем с удовольствием, то потом месяц смотреть не могу. ))

ну ты хотя бы начни!!! а там может мюсли с молоком?

Lenysja
Ну вот я куплю свои мюсли запеченные.