путница
Ты когда название дневничка изменила? Я вот тоже хочу. Неудачное у меня название, но не могу придумать ничего такого, мотивирующего.

я с тем же вопросом...

"У тебя снова полночь проколота стрелкой минутной?....
"У тебя снова лёд – и дорожки посыпаны солью?"

сегодня,но тоже не мотивируещее,строки из стихов..

а я не хочу название...и потому его нет...

Марыся.

Чего не сделаешь, чтоб продолжать процесс! Даже название поменяешь?
Молодец!

Сегодня минус 400г,вера ела-ела,а калории не набираются,что значит нет дома сладкого...
Вчера сварила куриный холодец,пришли в магазин-муж сразу пошел покупать свиные ножки,говяжью голяшку...я уперлась и все,купили куриные шейки,спинки и 2 окорочка из домашней курицы,получилось достаточно мяса и хороший холодец.Пусть пьет хондраксин,там больше для суставов.
Смотрела вчера фильм Школа для толстушек,и Снова замуж...
надо было чем-то скрасить вечер,муж ушел на встречу с сыном,ему к нам не хочется ездить...

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Это меньшее,что могу Немного уже надоело,буксую.

С утра обливание,ОКО.
Планы
1.Не есть после 7 вечера
2.Отказаться от конфет и сахара.
3. Прогулки каждый день.
4. Вечером-маски..
5.Добавить 2 упра из Гимнастики каждый день.
6.Массаж спины 10 раз в месяц минимум.
Ушла на прогулку.
Прошла 4 км,но это же по городскому парку,а не в лесу-не сравнимо даже.

Двойка автору по физиологии и биофизике
Жир откладывает жир. Т.е. весь жир, что ты съедаешь. А тратится жир из клеток, если нужно. А если ты съела много, тебе для энергозатрат хватило белков и углеводов, то и вообще не потратиться. Углеводы превращаются в жир в 2х случаях. Ну первый явно не к тебе, а второй, если этих углеводов было больше 500 грамм. Другие случае науки не известны.
Если ты ешь конфеты или печенье, и не дай бог тортик, то в жир утебя уходит весь жир из них, а его там более, чем достаточно, особеннов шиколаде. Ну и попутно весь жир, что ты съела за день, если ты съела столько, что ему не за чем было тратится.
Ну и надо учитывать, что жир храниться в наших клетках в жидком виде, впрочем как и углеводы, и поэтому откладывая, он за держит и воду.
Углеводы лишние отложатся в виде гликогена в печени про запас, и в мышцах для их нужд. Тоже в жидкос виде. И если только тех углеводов было больше 500 грамм, то он переработается в жир.
Ну и белки умеют перерабатывается в жир, но это вообще крайний случай.

А вообще я не понимаю авторов, которые вроде и с образованием, но любят навешать лапшу на уши. Такое чувство, что это им доставляет истинное удовольствие.

Тут карусель из пищи в том смысле,что если не ешь углеводы- то весь жир,что потребляешь идет в дело и человек не толстеет ..А вот если есть углеводы- то жир из жира сразу же запасается,а углеводы идут в энергию на каждый день,поэтому люди толстеют при употреблении углеводной пищи.И в углеводах столько энергии,что при употреблении макарон и хлеба хватает и на движение и на жирок на животе.
И если человек питается безбелковой пищей- он и толстый и голодает в одно и тоже время...