N.Green
Вечер добрый)))Как прошел денек?Ты по субботам работаешь?

Галочка, привет. Нет, обычно не работаю, сегодня пришлось. Ощущения выходного дня вообще нет. После работы съездили по магазинам, скупились, только недавно вот домой зашли. Поужинала позже, чем обычно, но это и к лучшему, не такая голодная спать лягу.
А вы там как? Морозы все такие же? Гулять не ходили?
Мой малой завтра на неделю на экскурсию в Карпаты едет, может хоть снег там увидит.

N.Green
У нас пока еще морозы..Сегодня совсем было холодно, поэтому не гуляли. Тошно дома сидеть, но пришлось.
Классно, что сынуля едет на экскурсию!!!У вас еще каникулы?

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
N.Green
А у меня сегодня вообще к вечеру желудок разболелся...ну так рези начались. Что-то не смогла переварить...из информации...и даже знаю, что именно. Вычитала про трехразоваое питание без перекусов с перерывом в 5 часов.

С понедельника детям в школу, но тут эта экскурсия наложилась, так что им повезло, у них каникулы продолжаются
А у нас сегодня солнце такое, как весной! (Обычно зимы у нас хмурые, серые и мокрые).

Ну вот, поела полчаса назад, а уже голодная. Почему вечером всегда так? Раньше по вечерам придавливала все чаем со сладеньким, а теперь низя... Пойду цикория сделаю с каплей сгущенки. Обманываю себя, имитирую кофе. Хочу от него отвыкнуть немного, перейти только на 1 чашку по утрам.

N.Green
А что было на ужин?

Gala39
Ой, пока отвечала тебе, ты еще дописала... про рези... Это ты пошутила насчет непереваренной информации? Или у тебя в самом деле так организм реагирует?


Да нормальный такой ужин, тушеная капуста, 2 паровые котлеты (свинина+курица+шампиньоны), творожок вот такой, как вчера показывала... Блин, голова стала болеть. Срочно нужно съесть что-то еще, а то это становится невыносимо.

У меня действительно психосоматика срабатывает...И желудок реагиует на эмоции и на всякое такое...

А ты вообще сегодня сколько раз кушала? Может ты пол дня не ела, вот теперь и голод мучает...Энергию-то организм стремится восстановить...

Не-не-не! Я сегодня ела 5 раз, как и обычно. Всё по плану, всё вовремя, все в пределах коридора (даже по верхней его границе). Белки правда недобрала, углеводы перебрала. Выпила цикорий со сгущенкой, на 10 минут полегчало, потом снова есть захотелось. Пора спать ложиться, уже 10 часов у нас... пока еще засну...

Может, попробовать повысить немного коридор?...Тогда перестанет посещать вечернее чувство голода...А во сколько был ужин?

Галь, у меня коридор и так выставлен для медленного снижения веса, если повышать - то будет просто для поддержания веса. Хочу все-таки эти 3 кг добить. А там посмотрим.
Пойду я, пожалуй, спать.
Спокойной ночи!