Уже больше 10. Я начинала со 116, просто информер начала вести со 114.
Первая заветная мечта - это увидеть на весах двухзначную цифру. Ну а потом конечно вернуться в свой нормальный вес.
Леночка, спасибо тебе большое за поддержку!

Пойду на прогулку. Сегодня в плане пройти 7км.

Потом надо мужу что то приготовить, а то он на моем питании совсем схуд.
Ему набирать надо, а он худеет вместе со мной. Теперь приходиться готовить на два фронта.
Себе низкокалорийное и нежирное. Ему высококалорийное, но все равно полезное.
Хотя он успевает и мое и свое съедать.

Ну тогда ты тем более молодец! Это огромное достижение! Главное есть цель и сильная мотивация! Будет двузначное число. Ты просто обречена на успех!
У меня тоже вся семья вместе со мной переходит на правильное питание! Изредка их балую любимыми блюдами, и в сладостях не сильно ограничиваю.
А вот жаренное в последнее время у нас табу. Все или запеченое, или отварное,или паравое. Думала не будут котлеты есть паровые. Ан нет, уплетают за обе щеки. И, по-моему, разница во вкусе небольшая. Просто не очень красивые они получаються, не румяные.

Войн дракона! Приветствую тебя! Благодарю за поздравления! Сидела с утра читала твой дневничок История уж больно знакомая я сама начинала со 122 Встала на весы и была ошеломлена , думала, что кг. на 15 легче Я здоровая лошадь веса то не чувствовала , только знала, что уж больно хороша , сначала вплывают титьки, а за ними я подтягиваюсь в дом
Смотрю твои фото стррашно красивая деушка из серии Красоту ничего не испортит! Это я тебе как художник заявляю Если бы не проклятая гравитация не о чем было и беспокоится, но в силу того, что жить придется минимум до ста, а гравитацию никто(слава богу ) не отменял. Придется нам стремиться к легкости, гибкости и невесомости и калоризатор нам всем в помощь
Сказать то чего хотела нужно сдуваться вместе и всячески поддерживать друг друга

Ну вот, нагулялись, сделали покупки, пора и готовку приниматься.
Жареное я очень редко готовлю, разве что поджарку для соусов, да и то это быстрее пассеровка. Я давно отказалась от жирного и жаренного, а заодно и моя семья.
Паровые котлеты у меня то же любят, пусть они и не красивые, но зато какие вкусные. Пожалуй даже вкуснее жаренных. Я их их готовлю в фольге и в пароварке, так они еще сочнее получаются. Сегодня как раз буду делать куриные котлетки.

Blues-k, спасибо за поддержку!
У тебя потрясающие результаты! Молодец!
Будем стремиться к стройности вместе! Вместе к цели идти легче.

Сегодня устроила себе праздник живота. Похоже праздник еще продолжается.
Налопалась пиццы. Неделю вокруг нее ходила и все же решилась себя побаловать в честь празника.
Вечером буду сгонять съеденное на велотренажере и в сауне.
Но оно того стоило. Уж больно вкусная пицца была.
Невозможно постоянно себе во всем отказывать. Периодически и послабления делать нужно.

panda36
Послабления нужны хоть иногда!
Чем строже ограничения, тем тяжелее срыв.
Если б не книжка уже бы сорвалась!

Лапочка)), полностью с тобой согласна.
Я как то уже проходила жесткие ограничения, результат был катастрофическим.
Я жуткая сладкоежка. И в один прекрасный момент я решила полностью отказаться от сладкого.
Продержалась я 3,5 месяца. В итоге муж купил себе торт наполеон. И что вы думаете?
Я сожрала этот торт в течении вечера. А он весил 1,1кг. Муж съел всего один кусочек.
После этого я сказала себе - никаких жестких ограничений.
Если уж чего то очень сильно захочется. И это желание будет тебя преследовать и на следующий день, то лучше позволить себе кусочек, чем потом сорваться.

Доброе утро всем!


У меня сегодня привес +300
Ну ничего, до завтра сбросим.