Lita123: Я. Всё. Смогу.

Lita123

Женечkаღ писал(а):

Здравствуйте, можно к вам присоединиться? А то мне одной как-то очень трудно начинать это нелёгкое дело.

Привет, со мной на "ты" :mi_ga_et:

присоединяйся, конечно, будем вместе работать над фигурой :hi_hi_hi:

Lita123

Вчера умудрилась соблюсти практически все свои коридоры по БЖУ и калорийности :-):

После срыва на ту шоколадку я паинька :-)

И никакого голода или желания съесть чего-то еще :smu:sche_nie:

Правда на весах сегодня снова 54 кг ровно :nez-nayu:

Ну да ладно, если будет держаться больше недели, поменяю линеечку.

Калинка75

Lita123 писал(а):

Вчера умудрилась соблюсти практически все свои коридоры по БЖУ и калорийности
После срыва на ту шоколадку я паинька

Видимо планка жиров все таки занижена, раз тянет на шоколад :nez-nayu:

организм ведь не дурак :du_ma_et:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

Вчера умудрилась соблюсти практически все свои коридоры по БЖУ и калорийности
После срыва на ту шоколадку я паинька

Видимо планка жиров все таки занижена, раз тянет на шоколад :nez-nayu:

организм ведь не дурак :du_ma_et:

Может быть, но тогда у меня был просто тяжелый день, на нервах, и я тупо "заела" проблему, слопала, хотя не особо хотелось :ne_vi_del:

Igortrutnev

Lita123
ну иногда можно , главное без самобичевания и в удовольствие :-):

а что за проблема случилась?Не серьёзно надеюсь?У меня вот так же когда болею, ем всё что не приколочено.Вот и сейчас приболел и вчера переел , затоптался совсем на 72кг :ny_tik:

Lita123

Igortrutnev писал(а):

Lita123
ну иногда можно , главное без самобичевания и в удовольствие :-):

а что за проблема случилась?Не серьёзно надеюсь?У меня вот так же когда болею, ем всё что не приколочено.Вот и сейчас приболел и вчера переел , затоптался совсем на 72кг :ny_tik:

Да я бы себя не бичевала после этой шоколадки :-)

просто мне тааак плохо было еще сутки после нее, все-таки отвыкла от такого кол-ва жирной пищи :nez-nayu:

Пока не знаю, серьезно или нет, но пока вроде все нормально :-):

Калинка75

Lita123 писал(а):

Да я бы себя не бичевала после этой шоколадки просто мне тааак плохо было еще сутки после нее, все-таки отвыкла от такого кол-ва жирной пищи

У меня такое чувство было после посещения макдональдса в последний раз, просто отвозила сына в универ и позавтракать дома не было возможности, вот и заехала в макдак, так потом целый день такое чувство тяжести было от избытка жиров, это не чувство вины нет, просто я отвыкла от такой пищи уже

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

Да я бы себя не бичевала после этой шоколадки просто мне тааак плохо было еще сутки после нее, все-таки отвыкла от такого кол-ва жирной пищи

У меня такое чувство было после посещения макдональдса в последний раз, просто отвозила сына в универ и позавтракать дома не было возможности, вот и заехала в макдак, так потом целый день такое чувство тяжести было от избытка жиров, это не чувство вины нет, просто я отвыкла от такой пищи уже

я, на удивление, тоже :ps_ih:

никогда бы не подумала :hi_hi_hi:

Igortrutnev

информер обновила? :-)

Lita123

Igortrutnev писал(а):

информер обновила? :-)

ага

а ты уже заметил))))

просто подумала, как это нерегулярный спорт, если теперь уже 2-3 раза в неделю тренировки!
не могу остановиться уже :dan_ser:

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции