Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Ohtta

Тигруля писал(а):

OhttaИриш,ну так а у тебя,сейчас,вес на месте,что-ли?

+ 400 гр

Тигруля

yuka писал(а):

Тигруля
Держись! Осталось день простоять и ночь продержаться :-):

Я же группа поддержки :chir_lider:

Рис ведь на этом закончится?

Да,завтра белковых 3-и дня начнутся,буду вместо курицы(она по диете) есть рыбу.

Ohtta

Тигруля писал(а):

Ohttayuka,предлагала посидеть на БУЧе,это намного легче,почитай в интернете,или у меня в дневничке,она мне вчера по-моему, объяснила,что это такое.Может к ней присоединишься!

к сожалению, я пока не могу внешне определить в каких продуктах чего больше белков, жиров или углеводов

Тигруля

Ohtta
Ты знаешь,сильно не убивайся,обидно,конечно,но тут у всех,периодически вес скачет,то в +,то в -.
Организм,сейчас перестраивается на новую работу,во-первых: ты начала ограничивать калории,во-вторых:
ты начала заниматься спортом.Твой организм ещё не понял,что ему,со всем ЭТИМ,делать?

Тигруля

Ohtta
На сайте,где анализаторы,на главной странице,есть анализатор продуктов,ты в таблицу забиваешь название продукта,а он тебе выдаёт,сколько в нём чего содержится.

Ohtta

Тигруля писал(а):

OhttaНа сайте,где анализаторы,на главной странице,есть анализатор продуктов,ты в таблицу забиваешь название продукта,а он тебе выдаёт,сколько в нём чего содержится.

спасибо, но меню пока не умею составлять. пока только на глаз научилась вес определять

Nina

Тигруля
Привет :-|-:

Я совсем без отвесов... грустно так... Может до моего организма долго доходит :nez-nayu:

У меня вчера под вечер такой психологический жор проснулся :ps_ih:

... вроде и не голодная, а так хотелось съесть чего-то запретного :smu:sche_nie:

Но я выдержала :za_da_va_la:

Lenysja

Тигруля

приветик!!!Хорошего настроения!!!! :-|-:

Тигруля

Nina
Привет!Молодец!У меня вчера муж принёс полтора кг горького шоколада,цельным куском.
Ну и я не утерпела,съела грамм 50,и ничего,всё равно отвес.Причём съела вечером.

Тигруля

Девочки,всем привет!Не теряйте меня,у меня,что-то с компъютером :cry_ing:

,завтра придёт мастер,пока лазить в
него не буду.Как сделает,так выйду на связь,скорее всего во второй половине дня. :pri_vet:-:

Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Кто сейчас на конференции