Относительно недавно, смотрела видео с врачами доказательной медицины и они говорили, что хотеть какой-то продукт, это не про то, что "чего не хватает в организме", а про то, что просто хочется именно этот продукт. Вообще, смотря такие видео, начинаешь потихонечку избавляться от мифов. И где-то, возможно, становишься умнее . Но это не точно

KriSSka
Возможно.
А ещё возможно у меня нет понимания как снять нервное напряжение без пива. ведь бывает что я несколько месяцев вообще его не пью, а бывает чуть ли не все выходные с пятницы по воскресенье.

У меня похоже у малого или зубы, или заболел. Со вчерашнего вечера капризничает, температура 37 - 37,5 и пальцы во рту.
А я есть хочу ппц, не знаю что мне с ним делать.

Алкоголь это проблема для снижения веса, любой алкоголь даже низкооборотный вроде пива.
Его трудно вписать в ограниченную калорийность, он снижает контроль в еде, но и запрещать себе полностью будет ошибкой. Любые запреты при худении ведут к поражению и полному возврату веса.
Вот такой ребус нужно решить.

Ведьмушкины игрушки, добрый день!
Будем знакомы Ксения.
Почитала весь ваш дневничок, очень интересно у вас!
Я тоже в состоянии худения. Сейчас на само кето но вес стоит, видимо что то делаю не так.
Записалась на Кето- интенсив, узнаю что у меня не так, сейчас кушаю 2 раза в день, обед и ужин. Утром пью бронекофе купила эритрол с ним интереснее.
По вашим ощущениям я вообще один раз в кетозе была.

Привет. Как у тебя делишки?

KriSSka
Привет.
Я сегодня вернулась из деревни. Вполне нормально продержалась и даже 2 раза поголодала нестрогие 48 часов.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Привет!
Всегда рада знакомству. Пиши рассказывай как у тебя дела, как ощущения.

Вчера запланировано вывалилась из кетоза.
Захотелось мне до трясучки роллов.
Заказали много - привезли всё очень красивое, вкусное.
В итоге я попробовала каждого вида по 1 штучке - всего штук 10-12 и выпила прилично так вискаря, но пила со льдом, без колы.
И по ощущениям утром ничего не изменилось, голода нет. Или я что-то не понимаю, по идее после углеводов должно хотеться жрать, а мне не то чтобы хочется, мне вообще не хочется, мне кажется я бы даже поголодала сегодня.

Меня выбило всё таки, пообедала нормально, а потом началось
Надо дорожить отсутствием голода и хорошими отвесами, а я как всегда дурень

Этот способ похудения очевидно что сам создает условия для срывов, если ему следовать.
Люди не роботы и не могут просто так отключать свои желания, и никакая сила воли и мотивация тут не поможет.