Спасибки
Я кстати тоже плавать не умею Но это и не требуется на аквааэробике

Сегодня вес тот же, видимо приближение кд) Или что там еще придумать можно))
Собираюсь в басик

Стройн@яЯ
С утра в бассейн?

Утром лучше всего он заходит у меня

Отвесило 400 грамм,снова вижу 58,а точнее 58.8!

Стройн@яЯ, привет) Хороших тебе отвесов.
Почитала тебя и тоже захотелось на аквааэробику записаться.

Стройн@яЯ
Привет. Это после бассейна отвес?
Теперь устаканить 58 нужно

Класс! Ты умница!

Записывайся,я всё откладывала,но сейчас,когда результаты явно очевидны,я мега счастлива
Подружка со мной пошла,тоже всё благодарит и благодарит,что и ее затянула

Добавлено спустя 46 секунд:

Получается да,после него,в питании ничего не менялось)

Спасибки))

Но если б вы знали,какую мне приходится испытывать силу воли! Имея стройную подругу и которая перед носом ест шоколад и булки.
Я ведь сейчас сделала для себя открытие! Обдумывала-анализировала.... И вот..... Все дорожки свели к подружке)

Я стала сопоставлять факты.....Вспомнила как много лет не могла сдвинуть вес с 66-68 (но тут ладно,после вторых родов и т.д. еще можно придумать отмазки... Потом в конце 2016го подруга уехала в другой город и именно в это время у меня стало получаться снижать вес и дошла таки с трудом,но дошла до 57!это был 2017 год! И вот,в конце 2017го подруга вернулась обратно.... и мой вес плавно стал расти обратно и за 2018 год я вернулась к 61,5-62 кг....
Я ничего не имею против подруги,я ее люблю и всё такое.... Но вот такая нарисовалась картинка,от которой сама сейчас абалдела.

С Нового 2019 года с веса 61.5 (во время опомнилась) я снова иду к 57, подруга рядом, а я вырабатываю силу воли! Бывает безумно тяжко,но я держусь! Я Сильная! Я справлюсь!