Зимняя вишня: Кто Центнер? Я - Центнер? Ни за что!

Swetlana

привет! клевый отвесик! как ты вечером умудряешься так правильно кушать??? для меня это самое тяжкое время! :kli_ny:

справиться с собой уставшей, психованной не возможно. Через пол часа сама же себя не понимаю, клянусь завтра держать себя в руках, а завтра все по-старому... :)-(:

Зимняя вишня

Сама не знаю. :men:

Хотя нет, знаю. Надо с вечера наготовить на весь следующий день. Разложить по тарелкам. Прибегаешь домой, хвать тарелку и в рот!

руланина

Зимняя вишня
Или две! ;;-)))

Зимняя вишня

Нет, к вечеру уже одна единственная остается. :men:

На работу контейнер. Утром кашка.

Зимняя вишня

Сегодня не будет бодифлекса. Я только что закончила переставлять мебель в большой комнате. Если я еще шевелюну одной мышцей, я умру, наверное. :a_g_a:

Зимняя вишня

Меню на завтра:

21/04/2011

7.30. Пшено 150 граммов, молоко 70 граммов, изюм 15 граммов, сахар 10 граммов. Кефир 1% 250 граммов.

10.30. Творог зерненый 150 граммов. Половина грейпфрута 130 граммов. 20 ГРАММОВ САХАРА СОЖРАЛА ВНЕ ПЛАНА!

13.00. Форель на пару 135 граммов. Капуста брюссельская 180 граммов. Сыр 55 граммов.

16.00. Чай без сахара. Хлеб зерновой 20 граммов.

18.30. Сельдерей (корень) 150 граммов. Майонез 20 граммов. Крабовые палочки 40 граммов. Апельсин 250 граммов.

Обожралась сегодня. :cry_ing:

Итого: 1503,6 кКал. БЖУ 101/49/166

madonna

Ох, ты и штучка, зимняя вишня! :-)

С тобой не соскучишься!
Вот что нашла в инете:
Сельдерей можно использовать не только в качестве гарнира, но и в салатах. Так, похудеть на 2 кг за неделю можно, съедая каждый вечер на ужин салат «Стройность». Помыть, очистить и натереть на крупной терке овощи: сельдерей (желательно корень), морковь, репу. Все перемешать, посолить и заправить растительным маслом с соком лимона.
Так что вместо майонеза и йогурта, можно просто растительным маслом с лимоном. И будет тебе счастье! Блин, прочитала и сама захотела. Чтож, поздравляю, считай, что и меня на сельдерей подсадила. Завтра надо купить его будет. И мне будет счастье! И меня вылечат! :-)

Зимняя вишня

Мадонна, он не вкусный! И мне, честно говоря, надоел уже. Сегодня свою бадейку вечером доем. :hi_hi_hi:

У меня отвесик 500 граммов. Наконец-то сошел этот дурацкий, неизвестно откуда взявшийся, отек.

Суслик

Зимняя вишня
Поздравляяяяю с отвесиком! У меня 600 сегодня)))) наконец то тронулся вес.. я так рада :dan_ser:

Зимняя вишня

И я тебя поздравляю, ага-ага! :cool_cool:

Зимняя вишня: Кто Центнер? Я - Центнер? Ни за что!

Кто сейчас на конференции