Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 18:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Онкологам наш сахар - крупно пофиг, как и, например, давление. Сказано - это вы проконтролируйте и отрегулируйте по месту жительства. Но в инструкции к препарату в противопоказаниях - повышенный уровень сахара.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 17:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
надо договариваться. Если дома глюкометр - пусть померяет сахар в перерывах межу ХТ без быстрых углей и с ними. Соберет статистику, так сказать. Если увидите сильную разницу - читать бумажку с противопоказаниями) А если значимой разницы не будет - ну может и пусть его, Оксана. У него и так стресс тяжелейший, еще и смена рациона и лишение любимой белой булки...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 18:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Оксан, а аппетит то у мужа как на фоне ХТ? Есть хлеб для диабетиков, видела в магазине, у моей бабушки (инсулин и сахар зашкаливал), так она только такой хлеб и ела, я тоже пробовала - очень вкусный, есть и вариант белой булки для диабетиков (он дороже конечно ,чем обычный).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Т-т-т-т!!! Аппетит практически не нарушался. В те дни, когда было совсем трудно, ел, конечно, меньше, но это скорее был страх - хотел есть, но ограничивал себя, чтобы не было плохо.
Сейчас вот даже вернулся к дооперационному весу - 80кг (через неделю после операции 78 было).
Спасибо за советы, будем пытаться договариваться. Как вспомню эти страдающие глаза над паровой котлетой и голос такой несчастный в ответ на мой вопрос - "ну неужели совсем не съедобно?" - :du_ma_et: "нееее, ну можно есть, конечно" ...
Но все равно, ограничивать ему себя придется, через 5 дней следующий курс... :-( Надеюсь все-таки понемногу сам будет необходимость осознавать. Кстати, то ли совпало, то ли интуиция, но чисто сладкого (тортик, пирожное) сейчас реже хочется ему. И кофе стал пить меньше.
В порядке черного юмора, сейчас говорит - может снова начать пить? Он спиртное не употребляет (от слова совсем) уже лет 12. И вот с того времени к сладкому неровно дышал. А здесь еще и не курит с 24 января. Сказал, одна радость в жизни - свиная отбивная. :hi_hi_hi:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
А ты попробуй мясо жарить или котлету без масла (на антипригарной сковороде) я так пробовала, вкус конечно не совсем такой, но похож, а ему еще можно же запеченное - попробуй сделать шашлычки на шпажках из мяска с овощами, в качестве соуса сделай сама кетчуп без сахара (на сах заме) он и не поймет...или сметану с зеленью и специями...к еде на пару не все привыкают...а еще хорошо запечь в рукаве (ту же индейку, голень, будет жирненько в меру и оочень вкусно, а эффект - как на пару) туда же и овощи можно (только картоху нельзя), еще морковные и кабачковые котлеты (жареные без масла или запеченные), еще запеканки, грибы можно точно....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Да, Аннушка, спасибо за идеи! Буду экспериментировать.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 20:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Сделала сегодня хлебцы дюкановские отрубные (смешала овсяные и пшеничные отруби) вот по этому рецепту
http://fotorecept.com/review_341145.html
Ну очень похожи на покупные (которые самые тонкие, коричневые и твердые) только эти хлебцы в меру мягкие с корочкой, тоненькие тоже))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 07:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера калорийность опять не получилось снизить 1680 кк, но -300. И вообще, я не хочу сильно снижать кк в день (до 1300-1400), уже боюсь...что бы потом на них и остаться...и все таки в апреле появится какая то физ. нагрузка.... ниже 1500 точно не буду снижать, пока не буду есть макароны... и немного снижу углеводы (до80-100г примерно), буду следить за весом каждый день...если будет стоять или снижаться чуть чуть - так и оставлю до начала апреля, а там видно будет....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 07:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
по идее, я на 1600-1700кк не должна поправляться, подозреваю, что увеличение веса - это задержка воды из за резкого повышения углеводов и калорийности - все вместе....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
И у меня кончился брусничный чай, который видимо удерживал от задержки воды (уже неделю как), больше не покупала.
Вес сегодня 64,7 кг.
без макарон скучно как то, от круп я не получаю удовольствия....
Купила авокадо, что то не понимаю с чем его есть, с хлебом - ни о чем, с овощами тоже, пресное все...с сыром - так авокадо не чувствуется вообще, как будто ешь жирный сыр....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, Armine Hakobyan, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Iceflue, irzak69, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Oxanka 1, Оларт, SentiBot, Stranger22, TrendictionBot, Trinidat, Wiktor_st, YandexBot, Потеряшка, Валерьевна52, Вера1959, Ленчик-солнышко, ТНМ, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB