Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 сен 2025, 12:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Онкологам наш сахар - крупно пофиг, как и, например, давление. Сказано - это вы проконтролируйте и отрегулируйте по месту жительства. Но в инструкции к препарату в противопоказаниях - повышенный уровень сахара.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 17:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
надо договариваться. Если дома глюкометр - пусть померяет сахар в перерывах межу ХТ без быстрых углей и с ними. Соберет статистику, так сказать. Если увидите сильную разницу - читать бумажку с противопоказаниями) А если значимой разницы не будет - ну может и пусть его, Оксана. У него и так стресс тяжелейший, еще и смена рациона и лишение любимой белой булки...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 18:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13836
Изображений: 153
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,535

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Оксан, а аппетит то у мужа как на фоне ХТ? Есть хлеб для диабетиков, видела в магазине, у моей бабушки (инсулин и сахар зашкаливал), так она только такой хлеб и ела, я тоже пробовала - очень вкусный, есть и вариант белой булки для диабетиков (он дороже конечно ,чем обычный).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Т-т-т-т!!! Аппетит практически не нарушался. В те дни, когда было совсем трудно, ел, конечно, меньше, но это скорее был страх - хотел есть, но ограничивал себя, чтобы не было плохо.
Сейчас вот даже вернулся к дооперационному весу - 80кг (через неделю после операции 78 было).
Спасибо за советы, будем пытаться договариваться. Как вспомню эти страдающие глаза над паровой котлетой и голос такой несчастный в ответ на мой вопрос - "ну неужели совсем не съедобно?" - :du_ma_et: "нееее, ну можно есть, конечно" ...
Но все равно, ограничивать ему себя придется, через 5 дней следующий курс... :-( Надеюсь все-таки понемногу сам будет необходимость осознавать. Кстати, то ли совпало, то ли интуиция, но чисто сладкого (тортик, пирожное) сейчас реже хочется ему. И кофе стал пить меньше.
В порядке черного юмора, сейчас говорит - может снова начать пить? Он спиртное не употребляет (от слова совсем) уже лет 12. И вот с того времени к сладкому неровно дышал. А здесь еще и не курит с 24 января. Сказал, одна радость в жизни - свиная отбивная. :hi_hi_hi:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13836
Изображений: 153
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,535

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
А ты попробуй мясо жарить или котлету без масла (на антипригарной сковороде) я так пробовала, вкус конечно не совсем такой, но похож, а ему еще можно же запеченное - попробуй сделать шашлычки на шпажках из мяска с овощами, в качестве соуса сделай сама кетчуп без сахара (на сах заме) он и не поймет...или сметану с зеленью и специями...к еде на пару не все привыкают...а еще хорошо запечь в рукаве (ту же индейку, голень, будет жирненько в меру и оочень вкусно, а эффект - как на пару) туда же и овощи можно (только картоху нельзя), еще морковные и кабачковые котлеты (жареные без масла или запеченные), еще запеканки, грибы можно точно....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Да, Аннушка, спасибо за идеи! Буду экспериментировать.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 20:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13836
Изображений: 153
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,535

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Сделала сегодня хлебцы дюкановские отрубные (смешала овсяные и пшеничные отруби) вот по этому рецепту
http://fotorecept.com/review_341145.html
Ну очень похожи на покупные (которые самые тонкие, коричневые и твердые) только эти хлебцы в меру мягкие с корочкой, тоненькие тоже))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 07:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13836
Изображений: 153
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,535

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера калорийность опять не получилось снизить 1680 кк, но -300. И вообще, я не хочу сильно снижать кк в день (до 1300-1400), уже боюсь...что бы потом на них и остаться...и все таки в апреле появится какая то физ. нагрузка.... ниже 1500 точно не буду снижать, пока не буду есть макароны... и немного снижу углеводы (до80-100г примерно), буду следить за весом каждый день...если будет стоять или снижаться чуть чуть - так и оставлю до начала апреля, а там видно будет....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 07:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13836
Изображений: 153
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,535

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
по идее, я на 1600-1700кк не должна поправляться, подозреваю, что увеличение веса - это задержка воды из за резкого повышения углеводов и калорийности - все вместе....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13836
Изображений: 153
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,535

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
И у меня кончился брусничный чай, который видимо удерживал от задержки воды (уже неделю как), больше не покупала.
Вес сегодня 64,7 кг.
без макарон скучно как то, от круп я не получаю удовольствия....
Купила авокадо, что то не понимаю с чем его есть, с хлебом - ни о чем, с овощами тоже, пресное все...с сыром - так авокадо не чувствуется вообще, как будто ешь жирный сыр....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Irka-sirka, Kainan, Kaktusik, Marina_Nest_akk, MaryZ05, NinaD, Oxanka 1, PerplexityBot, Rolio, SentiBot, slaanesh, TrendictionBot, YandexBot, Дэя, ИринаБелова, Лариса Сн, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB