Всем привет!
Вайлет, ага читаю прям и жду подвоха

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:

По описаниям читаю, - всё как вокалистов учат - и понимаю, что ноги у вокала не из Италии растут, а из Индии

по разному), но вот после этой йоги голоса всегда здорово
много причин может быть..
время не то - считается идеальным с 3 до 6 утра , ну или просто утром хотя бы, когда еще тихо..
место не то - дома, например, сложно..не знаю сколько у тебя комнат, у меня одна. я там сплю, сижу за компом, работаю, гостей принимаю и пр. за стенкой семейство, у которых алкогольный бизнес и муж периодически в запое. сверху бабуля с 3 собаками и бардаком как на псарне. слева вообще мусоропровод центральный. ну и еще 100 квартир в доме, где жарят мясо, ругаются, занимаются сексом и пр.. какое здесь просветление)))) даже йогой начинаешь заниматься, уже не сосредоточиться)) ..другое дело, когда еду в центр, где занимаюсь, ему лет 10, тоже в обычном доме, просто цокольный этаж. и там 10 лет в этих залах каждый день люди только йогой занимаются. уже легче, совсем другая энергия. а есть же еще круче места)
другие обстоятельства, их тоже полно. женское тело, например) в начале цикл вообще ничего нельзя, потому что духовная практика энергию вверх поднимает, а нужно в этот период, наоборот, вниз опускать, очищаться) ..а в овуляцию тело хочет детей, а не медитаций).
и т.д. в общем, полно причин, которые мешают, поэтому глобально нужно хорошее общение и учитель а пока учителя нет, то, например, в йоге, даже просто инструктор подойдет, главное чтобы у него был учитель, а того учителя, еще учитель, а у того еще..если цепочка не прерывалась, тогда до самого крутого учителя дойдет и тебе на конце цепи, то, что нужно перепадет)))

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

04.10 10 день.

07.28 подъем
08.30 грейпфрут 200гр.
09.30 каша пшен.160 с сухофр.20, 1 ч.л.масла, сыр 30, овощи 30= 260гр.
12.00 чай с вареньем из 2х яблок и 1л.сахара
15.00 рис 130 овощи 100 тофу 70=300гр.
18.00 творог 150 овощ 100=250гр
21.00 молоко 250гр

прогулка 7 км ок. 1,5ч
йога 1,5ч
баня 2ч

Это испытание )) Будда вообще под деревом просветлялся, а там людей мимо ходило.... огого!!! И скорей всего были такие которые вопросами донимали. Но нет, молчал же, просветлялся во внутренней тишине.

в буддизме еще обычно с мужчинами все понятно, есть история, когда что было до этого, когда сидел под деревом,какие суровые аскезы совершал и т.п. а женщины есть просветленные, но часто не понятно как они достигли этого. и есть такие истории про летающих женщин. то есть, муж ушел в гимлаи, а она дома, моет, подметает, ла-ла-ла ..потом он приходит, а ее нет, только башмачки стоят. она уже достигла просветления или бессмертия и улетела

Думаю, что женщины просветляются через сердце, любовь, а мужчины через разум. Для женщин аскезы это служение семье и мужу. По крайней мере у меня сложилась такая картина после прочтения бхагаватгиты

да, примерно так)) в индийской традиции у женщины 3 пути - выйти замуж за мужчину, который достигнет просветления, служа ему она последует за ним. родить такого мужчину). ну или самой, если мужа нет или он не хочет просветлятся и да, в любом случае это ни как у мужчин, голодать, спать на земле и пр. и вообще женщина рождается сразу на 7 чакре, и потом главное ей ниже не опуститься. а мужчина, наоборот, на 1-й, поэтому вот так медленно идет вверх... при хорошем раскладе, конечно.

Хорошо устроились, однако, попивая всю жизнь женскую энергию

05.10 11 день
ну что, пмс в разгаре, вес прибавился, живот увеличился.
еду не записала, но все нормально, единственное на полдник 6 конфет по 15гр., то ли от пмс, то ли от прогулки. ну ладно. цикл, наверное, не в пт., а завтра начнется, а последний день обычно у меня самый непростой, так что прощаю себя .
лестниц в свободном доступе так и не нашла, но пока гуляла мостик был без рыбаков, поподнималась на него, и по берегу вверх-вниз собачьими тропами
и одна такса безумная вцепилась мне в ногу , хорошо сапоги резиновые, спасли, чуть их не прокусила, потом уже хозяин выбежал, оттащил.

прогулка 7 км ок. 1,5ч
танцы 1 ч

мой детский кошмар,
хорошо что все обошлось.