Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 21:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
ужесть :sh_ok:

Добавлено спустя 35 секунд:
в каком парке бегаешь?



А мне нравится такая :-):

Даю наводку
Ленинский. Дворец спорта. Первая буква З.....

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 387
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
в живую такие украшения только на мужиках видела :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
saraa писал(а):
в живую такие украшения только на мужиках видела :-)


В зал каждый со своей цепью ходит?
:-)
мне не довелось, а я бы посмотрела....

Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 387
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер
не, в зале есть :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 16:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Утро-попала в пробку. Настроение мне это не испортило! Закупка
еды.
Купила 2 вида муки - ячменная и овсяная.


Изображение Изображение

налепила я 2,5 кг ПП пельмений, использовала фарш говяжий постный 20% + фарш из куринной грудки 80%
ну и лука побольше-что бы не сухие были...

на вид обычные- только темнее, на вкус как домашние.
по калориям на 100 гр = 143 ккл
это елси сравнить с домашними - классическими (как мамы-бабушки лепят) 270 ккл
и с магазинными 380 ккл

Очень устала, хочется спать.
Сегодня тренировка ног, может до зала не дойду-сделаю дома
что-нибудь, 2 гантели сборные.

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Последний раз редактировалось марина шер 23 авг 2016, 16:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 16:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2016
Сообщения: 170
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
марина шер писал(а):
Фото-мотивация

Вот это правильная " Бижутерия "


Изображение

Ну ни черта себе ))) Силовые упражнения для меня перешли на новый уровень :)

_________________
Per aspera ad astrae!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 21:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
налепила я 2,5 кг ПП пельмений, использовала фарш говяжий постный 20% + фарш из куринной грудки 80%
ну и лука побольше-что бы не сухие были...

Только щас увидела, что сегодня уже молодцом, наготовила хорошей правильной жратвы! :co_ol:
Какие они на вкус-то? Попробовала уже?
Я сегодня тоже молодец, уже и позанималась, и наготовила всяко-разно. Только в город не поехала, жара какая-то дикая. А я хотела "по совету друзей, приобрести автомашину Москвич" :-) купить шикарный трусняк. Не с рюшами, конечно, но что-то абсолютно отпадное. :ya_hoo_oo:

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 22:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
налепила я 2,5 кг ПП пельмений

боже, что ж люди вытворяют... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Nashpilkah

... значит день прожит не зря)

Алена

Купить москвич... е-мое
Пельмени похожи на пельмени, но оно (тесто) сложнее поддается раскатке, разница есть,
но все решает начинка.

Забава

А я еще и вышивать могу и на машинку тоже..
(c) Матроскин

Планы на завтра.

Завал по работе...
Тренировка внеплановая. Дрыгания вечером дома не принесли никакой пользы. Отработала на 30 %

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 22:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
Дрыгания вечером дома не принесли никакой пользы. Отработала на 30 %

Дома не то. Я если дома занимаюсь, всегда чувствую, что недоработала, "халтура, ой халтура!" :-)

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аня ялпн, BingBot, book, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, svetabel, TrendictionBot, well, YandexBot, Панночка, ИринаMIA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB