Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 14:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
ужесть :sh_ok:

Добавлено спустя 35 секунд:
в каком парке бегаешь?



А мне нравится такая :-):

Даю наводку
Ленинский. Дворец спорта. Первая буква З.....

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 387
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
в живую такие украшения только на мужиках видела :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
saraa писал(а):
в живую такие украшения только на мужиках видела :-)


В зал каждый со своей цепью ходит?
:-)
мне не довелось, а я бы посмотрела....

Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 18:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 387
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер
не, в зале есть :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 16:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Утро-попала в пробку. Настроение мне это не испортило! Закупка
еды.
Купила 2 вида муки - ячменная и овсяная.


Изображение Изображение

налепила я 2,5 кг ПП пельмений, использовала фарш говяжий постный 20% + фарш из куринной грудки 80%
ну и лука побольше-что бы не сухие были...

на вид обычные- только темнее, на вкус как домашние.
по калориям на 100 гр = 143 ккл
это елси сравнить с домашними - классическими (как мамы-бабушки лепят) 270 ккл
и с магазинными 380 ккл

Очень устала, хочется спать.
Сегодня тренировка ног, может до зала не дойду-сделаю дома
что-нибудь, 2 гантели сборные.

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Последний раз редактировалось марина шер 23 авг 2016, 16:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 16:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2016
Сообщения: 170
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
марина шер писал(а):
Фото-мотивация

Вот это правильная " Бижутерия "


Изображение

Ну ни черта себе ))) Силовые упражнения для меня перешли на новый уровень :)

_________________
Per aspera ad astrae!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 21:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
налепила я 2,5 кг ПП пельмений, использовала фарш говяжий постный 20% + фарш из куринной грудки 80%
ну и лука побольше-что бы не сухие были...

Только щас увидела, что сегодня уже молодцом, наготовила хорошей правильной жратвы! :co_ol:
Какие они на вкус-то? Попробовала уже?
Я сегодня тоже молодец, уже и позанималась, и наготовила всяко-разно. Только в город не поехала, жара какая-то дикая. А я хотела "по совету друзей, приобрести автомашину Москвич" :-) купить шикарный трусняк. Не с рюшами, конечно, но что-то абсолютно отпадное. :ya_hoo_oo:

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 22:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
налепила я 2,5 кг ПП пельмений

боже, что ж люди вытворяют... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Nashpilkah

... значит день прожит не зря)

Алена

Купить москвич... е-мое
Пельмени похожи на пельмени, но оно (тесто) сложнее поддается раскатке, разница есть,
но все решает начинка.

Забава

А я еще и вышивать могу и на машинку тоже..
(c) Матроскин

Планы на завтра.

Завал по работе...
Тренировка внеплановая. Дрыгания вечером дома не принесли никакой пользы. Отработала на 30 %

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: в здоровом теле ...МАРина ШЕР
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 22:36 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 27.07.2016
Сообщения: 1837
Изображений: 78
Пол: Женский
В наличии: 186

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
Дрыгания вечером дома не принесли никакой пользы. Отработала на 30 %

Дома не то. Я если дома занимаюсь, всегда чувствую, что недоработала, "халтура, ой халтура!" :-)

_________________
Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо - еще не признак ума, господа.

Прежде, чем диагностировать себе депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, AmazonBot, BingBot, Bratilovskaya, ClaudeBot, Dimana, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, MetaExternalAgentBot, os.wlg, SentiBot, SerpStatBot, TaTa88522, TrendictionBot, YandexBot, Лисаааа, МимоКрокодила, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB