СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)

Забава***

Патрикеевна

Цитата:

я только чуть повыше, покрепче

умнее, красивее... :-)

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Патрикеевна

Цитата:

Заметила, что у нас, кста, сейчас и объемы +/- похожи, я только чуть повыше, покрепче и сверху поширше :-)

это я тож заметила, и тут (.)(.) нормально так поболе будет :-)

Забава***

Цитата:

если КД на носу - даже не тревожься
у меня +1,9 в КД (странно, но именно такая цифра :-)

)
уходит через пару-тройку дней после начала КД

Вот и я надеюсь, что это то самое... знаю, что такое происходит, но на практике ни разу не контролировала процесс.
И до 2 кило, вроде ж, нормально :-):

Патрикеевна

Забава*** писал(а):

Патрикеевна

Цитата:

я только чуть повыше, покрепче

умнее, красивее... :-)

Добрая девочка Забава :-)

Прям вот девочка-девочка... :hair_flower:

"Покрепче" имелось в виду "потолще" :-)

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Забава*** писал(а):

Патрикеевна

Цитата:

я только чуть повыше, покрепче

умнее, красивее... :-)

к черту скромность!

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Болит запястье, может, как-то фиксировать нужно во время тренировок?

Granit

Может для начала разобраться, что Вы не так делаете ?

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Granit писал(а):

Может для начала разобраться, что Вы не так делаете ?

Я уверена, что неправильно как-то держу бинт Мартенса, с которым делаю три упражнения:
1. Жим с узким хватом на фитболе (как на картинке, но вместо гантелей бинт)

2. Становую

3. Присед (не совсем так держу, лента на плечах у меня)

Стараюсь держать такое натяжение, чтобы выполнить 3*15, на 15 раз уже тяжело совсем.
Да, разминку делаю обязательно.

Вообщем, вот главный минус, когда сам по себе тренируешься :cry_ing:

Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
Видимо, суждено мне быть злой и толстой бабищей :ny_tik:

Даже с резиновой лентой справиться не могу...

Забава***

эй-эй
не хнычь
не все сразу дается

Цитата:

суждено мне быть злой и толстой бабищей

через полгода перечитаешь и улыбнешься)
останется на месте только тот, кто в себя не верит

я вот на йогу пошла
вокруг меня все в шпагате
я ни в одну асану закрутиться не могу, в некоторых даже падаю :-)

ниче
сходила 3 раза - падала
пойду 4-й
да хоть 100 раз упаду
но я точно знаю - рано или поздно я стану лучше :-):

Granit

СолнУшка писал(а):

Я уверена, что неправильно как-то держу бинт Мартенса, с которым делаю три упражнения:

Кисть в запястье не сгибать. Кроме того, это может быть просто из-за самой нагрузки на запястья. Если техника не хромает - пройдет.

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Granit писал(а):

СолнУшка писал(а):

Я уверена, что неправильно как-то держу бинт Мартенса, с которым делаю три упражнения:

Кисть в запястье не сгибать. Кроме того, это может быть просто из-за самой нагрузки на запястья. Если техника не хромает - пройдет.

С техникой я очень стараюсь, надеюсь, что не из-за этого. А вот запястье скорее всего сгибала, да. И нагрузок давно таких не было.... Значит, продолжаем, спс.

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:

Забава*** писал(а):

Спасибо тебе, добрый человек :a_g_a:

Твоими бы устами...
И мозгами то я все понимаю, а моя внутренняя истеричка нет :ne_ne_ne:

Удачи тебе на йоге! Слежу за твоими "приключениями" :beautiful:

СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)

Кто сейчас на конференции