Доброе утро!
90,3 это +200 что ожидаемо. Вчера перебрала основательно. Ну ничего. Сегодня намечается разгруз, т.к понедельник у нас весь на бегу, с утра до самой ночи.

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Хорошего телефона у парнишки не было. В их семье это не принято. Но вот промолчать он не умел. И за обиженного заступится, и за себя.
А может и машина сбила.
Думаю, сегодня выдадут заключение.

Удачных "Побегушек"

Доброе утро! Набегались знатно. А после воскресных приседаний, еле передвигая ножки.
89,8 это -500

С 8-кой!!!!!!

Благодарю, моя хорошая! И я рада ))

Отлично вес уходит, поздравляю.

Я старюсь планировать меню. Мне это помогает. Не надо метаться и придумывать, чтобы такое завтра приготовить. Можно заранее купить все необходимые продукты, а не творить из того, что сегодня дома есть. Меню никогда не выполняется в точности, жизнь вносит свои коррективы. Но само его наличие мне жизнь облегчает.

Сегодня жарила оладьи. Еще и печенюх пацанам купила. Соблазн на соблазне. Зато, я теперь четко осознала причину моего ожирения. Позволила себе 2. А это капля в море. Раньше я бы и полпакета печенек между делом сьела. И тарелочку оладьев. А это СТОЛЬКО калорий, оказывается
В общем, держусь.

Умничка Я вот тоже между делом раньше могла пол пакета печенек умять.Оладьи,блины,пышки- день через день..А это же кошмар- легкие углеводы,калорийные бомбочки и причем насыщения мало дают..

89,8 вес на месте. За оладышек зацепился, видимо

Удачного дня