100%, Оль, ты очень наглядный пример, как можно не держать себя в ежовых рукавицах, не ходить злой, пережевывая капустный лист, а есть как обычно и стройнеть, стройнеть..

Привет.
Заразили меня баклажанами я их очень люблю.
А у нас наоборот перца завезли море, одно время был только красный, а сейчас все цвета

Ой, засмущала
Дело, собственно, не очень во мне.
Тут калькулятор, ручка и блокнот рулят. И математика.
На кой я столько лет ею мозг забивала? Сейчас пригодилась
Народ! Считаем не только деньги, но и калории и будет нам счастье!


Хватай его, Алиненок, пока не разобрали
Перец весчь! С ним десятки блюд изобразить можно

Побывала я таки в Ашане.....
Деда Мороза не встретила. Зато баклажаны по 305р на месте.
И личи! Завалили нас экзотикой
Вернулась уставшая и голодная.
Этот магазин словно всю энергию высасывает.
Пока сумки разгружала понадкусывала всего. Взвешивая и записывая.
Со стороны оно, конечно, смотрелось, как день открытых дверей в дурдоме, зато из коридора не выскочила
В общем, слопала целый супермаркет.
И подробненько.....

Завтрак. Скромненько.
Неизменные тосты с творожным сыром, но без овощей, закончились.....
168 кл

Обед.
Суп гороховый без копченостей, булочка, два ломтика ветчины.
277 кл

После магазина. Внимание!!!
Кусочек пирога с мясом
Кусочек пирога с капустой
Один бочковой помидор
Десерт "Клубника в сливках"
Одна конфета
Одно печенье
Одна зефирина
Ведро чая
644 кл!!!

Но и от ужина не отказалась. Тут все культурно.
Вчерашняя свинина 3 ломтика, салат помидор-огурец
343 кл

Итого за день1432 кл

Олечка, приветик!

Почитала я тебя и настроилась с завтрашнего дня тоже попытаться снова калории считать, а то совсем расслабилась. спасибо, что правильный настрой задаёшь.

выиграла что ли? Поздравляю! А мечты точно сбываются, правда иногда совсем не так , как мечталось.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

коварная женщина!

Девули, побегу спать. Чем больше спишь, тем легче утром..... Во всех смыслах
Всех лю, всем чудесных снов.
До завтра!

Оля, поделись как это: откусила кусочек и положила? У меня, если кусочек откусился, то всё съедается пока не останется.

День добрый всем!
И хорошего настроения!

Вчерашний налет на супермаркет помог сбросить еще 100г.
Вес 68,400.

Любаша74
Оля, поделись как это: откусила кусочек и положила?
Очень просто.
Отрезала кусочек, взвесила. 57 грамм, размером с пачку сигарет, вполне такой приличный кусман.
Остальное тут же заворачиваем и с глаз долой, в холодильник.
Так же, Люб, и со всем остальным.
Главное вовремя убрать!!!
Одну конфету взяла, остальное в шкаф. Зефирку из коробки вытащила, коробку тут же убираю.
У меня ничего не стоит на столе, не мозолит глаза, не зовет, не манит.
Только фрукты для красоты. Именно для красоты, я их не люблю.
И еще один момент. Надо обязательно есть медленно, откусывая небольшими кусочками.
Тогда момент наслаждения растягивается.
Но если аки быдло заглотить в один прикус, пиши-пропало....