ЯВолнаНоваяВолна: к новой цели!

ЯВолнаНоваяВолна

Это я для себя отметила - чтоб не забыть об этом подумать. Это вид ушу - оздоровительная гимнастика, которой китайцы (чще пристарелые :-)

)массово заимаются на газончиках :-)

Алва

ЯВолнаНоваяВолна
ага, загуглила уже :a_g_a:

китайцы кстати молодцы в этом плане, у них есть вот эта массовая культура заниматься собой даже в старости, в отличие от нас, например

izmramora

ЯВолнаНоваяВолна

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

только такое упражнение...
и секс!

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

создать для себя привычку делать какие то активные телодвижения и хоть иногда отрываться от компа\планшета

так же начинала :a_g_a:

Трудно было себя заставить подрастрястись, да и вообще чем-то активно заняться. Поэтому раньше я и выбирала только обруч и бодифлекс. По времени занимает мало, но зато было ощущение, что потрудилась))

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

какой то тебе нравиться больше? Почему?

одинаковы абсолютно. Ни одному предпочтение не отдаю. Какой душа сегодня пожелает, такой и выбираю) Да и разницы, по-моему, особой нет. На одном пупырки, как я их называю, но он легкий. Другой тяжелый. Результат после первого раза одинаковый - синяки и боль. Поэтому лучше не усердствовать и 2-3 дня потом не крутить.

Алва писал(а):

Ради крововобращения

а усиление кровообращения на жир никак не влияет, м? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

ЯВолнаНоваяВолна писал(а):

вид ушу - оздоровительная гимнастика, которой китайцы (чще пристарелые )

возлюбленный мой ушу верен. Передам, что эта весчь для престарелых, хоть поиздеваюсь :-)

Алва

izmramora

izmramora писал(а):

а усиление кровообращения на жир никак не влияет, м?

нет. локально не жжется жир. Локально - тока липосакция
Но усиление кровообращения в малом тазу, вкупе с упражнениями Кегеля полезно :smu:sche_nie:

Впрочем, Кегель с кровообращением и без обруча справится :-)

izmramora

Алва
на словах "упражнения Кегеля" первое о чем подумала - а сколько калорий можно благодаря им сжечь? Клиника же :-)

ЯВолнаНоваяВолна

izmramora писал(а):

Алва
на словах "упражнения Кегеля" первое о чем подумала - а сколько калорий можно благодаря им сжечь? Клиника же :-)

Не, не клиника - с ума по одиночке сходят, а я подумала почти тоже самое. Я рассудила, что упражнения Кегля лучше чем ничего... сколько то калорий сожгут, да и дело свое сделают! :-)

ЯВолнаНоваяВолна

Спокойной ночи барышни!

ЯВолнаНоваяВолна

Утро доброе!
Отвесик наличествует! А думалось что и не будет его. Проснулась вся в складках-отпечатках - отеки!
Выспалась! Дочка кофе мне заварила с утра. Солнце в окно светит. Петухи не по далеку кричат. Отличное начало дня!
Сегодя в планах приготовление пробной партии тыквенной икры. Если будет вкусно - сделать еще на зиму.
Тыква относиться у меня к тем продуктом которые я очень хочу, но никак не могу полюбить. Сюда же: оливки\маслины, морская капуста\чука, ибмирь.
Всем хоршего дня!

Larum

ЯВолнаНоваяВолна
Привет :-|-:

,пришла к Вам знакомиться

ЯВолнаНоваяВолна

Очень приятно, можно на ты! Я Юля и Волна будем знакомы!
Очень рада :-|-:

!

ЯВолнаНоваяВолна: к новой цели!

Кто сейчас на конференции